전자책목록
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알라딘[가정/생활]당신이 아픈 건 발 때문이다 - 당뇨, 고혈압부터 혈액순환까지- 기쿠치 마모루 (지은이), 나지윤 (옮긴이)
- 유노라이프
- 2023-11-08
- EPUB
“발이 무너지면 인생이 무너진다!”100세까지 아프지 않고 살기 위한 기적의 ‘발’ 관리법★맨발 걷기 모임 필독서★100세 시대 발 교과서★족부 의학 명의의 3만여 발 진찰 결과 수록100세까지 건강하게 장수하는 비결로 맨발 걷기가 유행하고 있다. 과연 단순히 맨발로 걷기만 하면 저절로 건강해질까? 결론부터 말하면 발이 건강하지 않은 상태에서 걷는다면 아무런 효과가 없다. 아니, 오히려 발과..
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알라딘[가정/생활]당신이 알지 못했던 커피의 비밀- Serge Remy (지은이), 맥널티 (옮긴이), 이은정 (감수)
- 지식과감성#
- 2020-03-24
<B>그동안 알려지지 않은 70가지의 재미있는 커피 이야기!<BR>커피에 대해 알려지지 않은 새로운 사실과 멋진 사진들이 수록되어 있습니다.</b><BR><BR>첫 번째, 「커피의 비밀」은 「커피 전문가가 들려주는 이야기」라는 시리즈 중 첫 번째 책입니다. 커피와 사랑에 빠진 저자는 단순하고도 명쾌한 방식으로 풍성한 이야기를 들려주며, 흥..
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알라딘[가정/생활]당신이 잘 잤으면 좋겠습니다 - 매일이 피곤한 당신을 위한 숙면 처방- 김경철 지음
- 세종(세종서적)
- 2024-06-05
- EPUB
유튜브 73만 뷰 수면 강의 “꿀잠 자는 게 소원이에요!” 완전판사람마다 잠 못 드는 이유는 모두 다르다!급성 및 만성 스트레스, 호르몬 저하, 자율신경 부조화까지나의 수면 장애의 원인에 맞는 수면 처방을 찾아보자이지선 교수 추천“불면의 밤을 보내는 모든 이들에게 최고의 잠을 선물해주는 책”대한기능의학회 연구 이사이자 수많은 불면증 환자를 진료하고 편안한 잠을 선사해온 웰케어클리닉의 김경철 ..
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알라딘[가정/생활]당질 조절 프로젝트 - 케토제닉 다이어트- 방민우 (지은이)
- 행복에너지
- 2020-03-24
- EPUB
<b>『당질 조절 프로젝트-케토제닉 다이어트』</b><BR><BR>제법 확고한 고증을 거쳐서 만들었다고 하는 원시시대를 다룬 다큐멘터리들을 보면 하나같이 공통적인 면이 있습니다. 바로 뚱뚱한 사람이 없다는 점입니다. 네안데르탈인이나 호모사피엔스를 막론하고, 그들의 식사 모습을 보면 겨우 화식(火食)이나 하는 수준의 육식이 대부분입니다. 오늘날 우리..
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북레일[가정/생활]대사효소와 슈퍼유산균이 건강을 지킨다- 김윤선
- 모아북스
- 2023-09-05
건강하게 장수하고 싶다면 장내세균에 주목하라SBS, 〈8시 뉴스〉 장수의 비결은 장내미생물들의 균형에 있다 방영."장수마을 주민들, 도시인보다 장내 유산균 3~5배 많다" 경향신문 보도KBS1 〈생로병사의 비밀〉 장을 클린하라 / 슈퍼유산균의 과학적 검증삶의 질을 높이는 가장 획기적인 키워드라 할 수 있는슈퍼유산균과 식물성유산균 그리고 대사효소에 대해 자세히 설명한다.- 책 앞표지에서 -..
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웅진OPMS[가정/생활]대한민국 주식혁명 : 통곡물이 사람을 살립니다- 강지원
- KMB
- 2020-06-29
- EPUB
사회운동가 강지원이 전하는 밥상의 기적통곡물 주식(主食) 혁명!스타검사, 인권변호사, 청소년 지킴이로 불리는 강지원 사회운동가가 이번에는 ‘통곡물 전도사’가 되어 우리 사회에 다시 한번 굵직한 메시지를 전달한다. 흰쌀밥, 흰밀가루 빵에 점령당한 우리의 주식(主食)을 통곡물로 완전히 바꾸자는 것! 저자는 통곡물자연식운동본부 상임대표로서 그동안 강의활동 등을 통해 100% 통곡물 주식(主食)을 ..
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알라딘[가정/생활]더 홈 The Home - 멋진 집은 모두 주인을 닮았다- 행복이 가득한 집 편집부 (지은이)
- 디자인하우스
- 2023-05-23
- EPUB
책 2만 권을 소장하기 위해 설계한 뇌공학자 정재승의 집, 개념 미술가 안규철의 예술이 태어나는 평창동 집, 건축가 최욱의 도심 속 자연을 품은 부암동 집, 철학자 최진석이 고향 함평에 지은 사유의 집…“내가 가장 나다워지는 나를 담은 공간, 집에서 행복하면 어디에서나 행복하다” 사는 이의 취향과 라이프스타일이 곳곳에 스며 있는 스물 두 채의 집 구경 생활의 발견, 집의 발견 모든 사람..
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알라딘[가정/생활]데일리 룩 365 - 아침에 따라 입기만 하면 끝!- Hana (지은이), 김현영 (옮긴이)
- 티나
- 2020-08-05
<b>오늘은 뭘 입지?<BR>고민하는 시간이 사라진다!</b><BR><BR>▷ 계절별로 상.하의 10벌씩만 있으면 멋쟁이가 될 수 있다<BR>▷ 365 매일의 다양한 코디로 유행을 타지 않고 놀라울 정도로 옷을 활용해서 입는다<BR>▷ 튀는 건 싫고, 안 꾸민 것 같은데 은근 스타일 좋다는 말을 듣고 싶다면?<..
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알라딘[가정/생활]도시 농부의 샐러드 - 텃밭에서 수확해 손쉽게 만드는 샐러드- 추화쥔 (지은이), 이영주 (옮긴이)
- 시그마북스
- 2020-03-24
<b>텃밭에서 수확해 손쉽게 만드는 샐러드</b><BR><BR>마트나 시장을 가면 흔히 볼 수 있는 채소에서 셰프와 미식가들이 사랑하는 희귀 채소까지, 샐러드를 더 신선하고 건강하게 먹기 위해 꼭 알아둬야 할 채소의 종류와 특징, 재배법, 레시피 등을 소개한다. 이 책에서 다루는 채소는 모두 작은 텃밭이나 베란다에서도 기를 수 있는 작물들로, 직접..
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