전자책목록
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알라딘[가정/생활]신장- 고즈키 마사히로 (지은이), 김선숙 (옮긴이), 정성진 (감수)
- 성안당
- 2023-11-08
신장 기능 강화법을 전문의가 알기 쉽게 설명한다!신장(콩팥)은 기능이 떨어져도 증상이 거의 나타나지 않는 둔한 장기이다. 신장을 ‘침묵의 장기’라고 부르는 것도 바로 이 때문이다. 신장은 몸에서 나오는 노폐물을 제거하고 수분, 염분 등 전해질의 양을 일정하게 조절하는 역할을 한다. 또한 혈압 조절, 뼈 강화 및 혈액을 만드는 호르몬을 분비하기도 한다. 그만큼 신장은 우리 몸에서 간이나 심장..
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우리전자책[가정/생활]암, 운동이 약이다 - 현대인의 건강을 위협하는 수많은 질병들 중에 가장 위협적인 암을 정신적, 육체적으로 이겨내라!- 우승민
- "좋은땅"
- 2020-05-08
- IMAGE
머리말추천의 글프롤로그PART 1 지피지기 백전백승PART 2 원인이 우선인가？ 원칙이 방향인가？PART 3 혹시 유전이 될까？PART 4 독한 것들의 실체와 종류PART 5 암적인 존재PART 6 왜 운동이 예방인가？에필로그관련기사부록참고문헌..
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알라딘[가정/생활]어떤 몸으로 나이 들 것인가 - 아프지 않고, 존엄을 지키는, 내 몸 건강 관리법- 제임스 디니콜란토니오, 제이슨 펑 (지은이), 이문영 (옮긴이)
- 라이팅하우스
- 2020-11-09
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<B>《독소를 비우는 몸》의 제이슨 펑이 파헤친 몸 나이와 장수에 얽힌 비밀코드!<BR>10년 어린 신체 나이를 만드는 5단계 장수 솔루션<BR><BR>“제이슨 펑 3대 영양소 연구의 완결판! 이번에는 단백질이다!” <BR>SBS <2019 끼니반란>, MBC <2019 지방의 누명> 출연..
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알라딘[가정/생활]어제보다 나은 내가 되고 싶어 - 하루의 시작부터 끝까지 나를 위한 100가지 생활습관- 고바야시 히로유키 (지은이), 조해선 (옮긴이)
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- 2023-08-31
식사·수면·운동을 기반으로 탄탄히 쌓아올리는아침·점심·저녁 미라클 ‘투데이’ 프로젝트!어제보다 오늘이, 오늘보다 내일이 더 기대되는나에게 딱 필요한 하루 생활습관 100가지셀프케어를 비롯해 일상을 소중히 여기는 트렌드는 코로나19 팬데믹을 거치며 더욱 거세졌다. 특히 매일 아침 나만의 루틴을 정하고 실천하며 소소한 행복과 성취감을 쌓아가는 ‘미라클 모닝’은 MZ세대뿐 아니라 4050 여성 사..
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알라딘[가정/생활]에어프라이어 119 레시피- 문성실 (지은이)
- 상상출판
- 2020-03-24
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<b>“에어프라이어로 <BR>별 걸 다 해 먹어요”<BR> 에어프라이어를 빛낼 119가지 황금 레시피<BR><BR>에어프라이어만 있으면<BR>요리가 놀이가 된다! </b><BR><BR>‘겉바속촉(겉은 바삭바삭 속은 촉촉하게)’이라는 신조어를 등장시키며 빠르게 주방의 트렌드를 바꾸고 있는 에어프라..
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