전자책목록
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알라딘[가정/생활]마인드 스트레칭 - 건강한 몸과 마음을 위한 생각 습관- 이지수 (지은이), 임혜인 (그림)
- 카멜북스
- 2020-03-24
- EPUB
100만 다이어터들의 멘토 다노 언니의 두 번째 책이 출간된다. 첫 번째 책 《습관 성형》이 건강한 다이어트를 위한 습관 훈련법에 대해 다뤘다면 《마인드 스트레칭》은 건강한 몸과 마음을 위한 생각 습관을 담은 책으로 '마인드 성형'에 대해 다룬다. 습관 훈련은 식습관 성형, 운동 습관 성형, 마인드 성형 이렇게 세 가지로 나뉘는데 그중 가장 중요한 것은 단연 '마인드 성형'이다. 건강한 습관..
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알라딘[가정/생활]마크라메 - 기초부터 실전까지 서양식 매듭으로 완성하는 인테리어- 파니 세데니우스 (지은이), 이승연 (옮긴이)
- 클
- 2020-03-24
<b>북유럽 감성을 담은 아름다운 매듭 공예<BR>기초부터 실전까지 꼼꼼하게 익혀<BR>특별한 작품을 완성하다</b><BR><BR>마크라메란 바늘이나 도구 없이 손으로 로프, 실, 끈을 엮어 아름다운 매듭과 패턴을 만드는 서양식 매듭 공예다. 이 책 《마크라메》는 스웨덴 출신의 마크라메 디자이너 파니 세데니우스가 제안하는 창의적..
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알라딘[가정/생활]마흔 식사법 - 영양은 올리고 체중은 줄이는 식사의 10가지 법칙- 모리 다쿠로 (지은이), 박재현 (옮긴이)
- 반니라이프
- 2020-03-24
- EPUB
40대와 20대의 식사법은 달라야 한다!<BR><BR>마흔이 되니 몸이 옛날 같지 않다!<BR>다이어트도 효과가 없고, 체력이 쉽게 떨어지며, <BR>쉬어도 피곤함이 가시지 않는다.<BR>우리 몸속 물질대사의 효율성이 떨어졌기 때문이다.<BR>누구나 알고 있는 것 같지만 제대로 알고 있는 사람은 없는<BR>기적의 10..
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웅진OPMS[가정/생활]말 안 듣는 아이보다 속 모르는 엄마가 문제다- 조선e북 편집팀
- 조선이북
- 2020-07-01
- EPUB
젊은 엄마를 위한 아이 코칭 솔루션말 안 듣는 우리 아이, 이해하려 하지만 뜻대로 되지 않는다!보기도 아까운 아이지만 가끔은 부모의 마음을 너무 아프게 합니다. 청개구리처럼 무슨 말이든 고집을 세우거나 집중하지 못하고 산만한 행동을 보이기도 합니다. ‘도대체 누굴 닮아서 저러는 거야?’ 라고 의문을 갖지만 아이는 부모의 거울인 법입니다. 내 사소한 행동들이 아이의 큰 문제 행동을 만들어 낸 ..
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알라딘[가정/생활]맛과 건강을 담은 간단 아기 이유식 레시피 - 맛과 영양의 조화, 손쉬운 아기 이유식 레시피 대방출- 영서니, AI (지은이)
- 작가와
- 2024-07-10
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알라딘[가정/생활]맛남의 광장- SBS맛남의 광장 제작진 (지은이)
- 호우야
- 2020-12-09
<맛남의 광장>은 ‘우리나라 식문화’에 ‘지역경제 살리기’라는 키워드가 더해진 것!_ 제철 농수산물을 식탁에서 손쉽게 요리할 수 있도록 돕는 것은 <맛남의 광장>의 사명이다 <맛남의 광장>은 ‘농벤져스’들이 전국 고속도로 휴게소를 쿡방의 근거지로 삼아 농어민을 돕고 국내 관광 수요도 늘리겠다는 야심 찬 기획으로 출발..
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알라딘[가정/생활]맛있게 살 빠지는 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피- 미니 박지우 (지은이)
- 비에이블
- 2020-08-20
<B>다이어트 할 때도 맛있게 먹어야 성공한다!<BR>미니는 22kg, 엄마는 17kg을 감량하고<BR>수많은 다이어터의 감량을 성공시킨, 믿고 먹는 미니표 레시피 101</b><BR><BR>30만 명이 선택한 최강 다이어터이며 베스트셀러 ‘고단백 저탄수화물 다이어트 레시피’ 시리즈 저자, 미니 박지우의 최신작! 밍밍한 다이어트..
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알라딘[가정/생활]맛있게 쓴 옥주부 레시피 100 - 가장 많이 저장하고 좋아요 누른 옥주부 인스타 인기 집밥 메뉴 100선- 정종철 (지은이)
- 중앙books(중앙북스)
- 2021-08-20
36만 인스타 팔로어가 사랑한 진짜 메뉴는 따로 있다! 옥주부 인스타그램 속 최다 ‘저장’, ‘좋아요’를 기록한 메뉴 100선하루 세 끼, 가족의 식사를 손수 준비하는 일은 단순히 ‘노동’이나 또는 ‘사랑’이라는 감정으로 설명할 수 없는 그 이상의 가치다. 노동의 관점에서만 본다면 이보다 더 피곤하고 지루한 일이 있을까. 차리고 치우고, 뒤돌아서면 또 차리고…. 어디 그뿐인가. 매 끼니 무슨..
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