전자책목록
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알라딘[가정/생활]마흔 식사법 - 영양은 올리고 체중은 줄이는 식사의 10가지 법칙- 모리 다쿠로 (지은이), 박재현 (옮긴이)
- 반니라이프
- 2020-03-24
- EPUB
40대와 20대의 식사법은 달라야 한다!<BR><BR>마흔이 되니 몸이 옛날 같지 않다!<BR>다이어트도 효과가 없고, 체력이 쉽게 떨어지며, <BR>쉬어도 피곤함이 가시지 않는다.<BR>우리 몸속 물질대사의 효율성이 떨어졌기 때문이다.<BR>누구나 알고 있는 것 같지만 제대로 알고 있는 사람은 없는<BR>기적의 10..
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웅진OPMS[가정/생활]말 안 듣는 아이보다 속 모르는 엄마가 문제다- 조선e북 편집팀
- 조선이북
- 2020-07-01
- EPUB
젊은 엄마를 위한 아이 코칭 솔루션말 안 듣는 우리 아이, 이해하려 하지만 뜻대로 되지 않는다!보기도 아까운 아이지만 가끔은 부모의 마음을 너무 아프게 합니다. 청개구리처럼 무슨 말이든 고집을 세우거나 집중하지 못하고 산만한 행동을 보이기도 합니다. ‘도대체 누굴 닮아서 저러는 거야?’ 라고 의문을 갖지만 아이는 부모의 거울인 법입니다. 내 사소한 행동들이 아이의 큰 문제 행동을 만들어 낸 ..
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알라딘[가정/생활]맛남의 광장- SBS맛남의 광장 제작진 (지은이)
- 호우야
- 2020-12-09
<맛남의 광장>은 ‘우리나라 식문화’에 ‘지역경제 살리기’라는 키워드가 더해진 것!_ 제철 농수산물을 식탁에서 손쉽게 요리할 수 있도록 돕는 것은 <맛남의 광장>의 사명이다 <맛남의 광장>은 ‘농벤져스’들이 전국 고속도로 휴게소를 쿡방의 근거지로 삼아 농어민을 돕고 국내 관광 수요도 늘리겠다는 야심 찬 기획으로 출발..
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알라딘[가정/생활]맛있게 쓴 옥주부 레시피 100 - 가장 많이 저장하고 좋아요 누른 옥주부 인스타 인기 집밥 메뉴 100선- 정종철 (지은이)
- 중앙books(중앙북스)
- 2021-08-20
36만 인스타 팔로어가 사랑한 진짜 메뉴는 따로 있다! 옥주부 인스타그램 속 최다 ‘저장’, ‘좋아요’를 기록한 메뉴 100선하루 세 끼, 가족의 식사를 손수 준비하는 일은 단순히 ‘노동’이나 또는 ‘사랑’이라는 감정으로 설명할 수 없는 그 이상의 가치다. 노동의 관점에서만 본다면 이보다 더 피곤하고 지루한 일이 있을까. 차리고 치우고, 뒤돌아서면 또 차리고…. 어디 그뿐인가. 매 끼니 무슨..
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우리전자책[가정/생활]맛있는 와인의 비밀 - 과학으로 풀어보는 와인 시음 이론- 최해욱
- 광문각
- 2020-05-07
PART 1 포도와 와인의 성분PART 2 관능평가PART 3 시각적인 요소PART 4 후각적인 요소PART 5 미각적인 요소PART 6 와인의 평가PART 7 와인의 종류에 따른 특성PART 8 주요 와인 용어..
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알라딘[가정/생활]맛있는 자연주의 레시피 120 - 한 번의 요리로 빠르고 간편하게 해결하는- 델 스루프, 르앤 캠벨 (지은이), 이민주 (옮긴이)
- 시그마북스
- 2020-03-24
<b>여기저기 만능으로 활용할 수 있는 120가지 초간단 건강식<BR>하루, 단 몇 시간의 투자로 일주일 내내 자연주의를 즐기다</b><BR>항상 늦어지는 퇴근으로 끼니 걱정하는 당신, 잘못된 식이요법으로 다이어트에 실패한 당신, 설탕과 기름으로 범벅된 채식 요리에 지친 당신에게 일주일 내내 맛있는 자연주의 식탁을 차릴 수 있는 비법을 제공한다. ..
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알라딘[가정/생활]맛있는 지중해식 레시피 - 한국인 맞춤형 세계 최고의 저속노화 건강 식단- 김형미 외 지음
- 비타북스
- 2024-06-05
“손쉬운 재료로 간단하게 만드는한국형 지중해식 완벽 가이드!”의사×영양전문가×셰프가 함께 만든 세계 최고의 건강식지중해식 식단은 《U.S. News & World Report》에서 6년 연속 세계 최고의 건강 식단으로 선정할 만큼 전 세계적으로 손꼽히는 음식 문화다. 지중해식사에는 생선과 해산물, 올리브유, 신선한 과일과 채소, 통곡물 식품이 거의 매끼에 빠지지 않고 포함되어 건강한 영양 ..
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