전자책목록
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알라딘[가정/생활]닭가슴살 다이어트 레시피 - 고단백 저지방- 이양지 (지은이)
- 리스컴
- 2020-03-24
<b>닭가슴살이 퍽퍽하고 맛없다는 생각은 이제 그만! <BR>65가지 닭가슴살 요리로 매일매일 건강하고 맛있게 다이어트하세요<BR><BR>고단백 저지방 닭가슴살! 맛있게, 간편하게, 다양하게</b><BR><BR>건강과 다이어트에 대한 관심이 커지면서 닭가슴살을 찾는 사람들이 많아졌다. 닭가슴살이 지방은 적으면서 양질..
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웅진OPMS[가정/생활]담배 영원히 OUT- 김동연
- 좋은땅
- 2020-07-01
- EPUB
‘담배와 결별’한 지 8년이 지났다. 수없이 많은 고비가 있었지만, 그 고비 때마다 날 구원해 주는 ‘구세주’가 있었다. 그 주인공은 바로, ‘양치질’이었다. 하루에 ‘양치질’을 수도 없이 했다. 입에서 ‘페리오치약 냄새’가 진동했다. ‘담배와 결별’하고, ‘페리오치약과 연애를 한 것’이다. 우리는 ‘찰떡궁합’이었다. 이처럼, ‘금연에 성공’하려면, 반드시 ‘자신만의 필살기’를 만들어라. ..
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웅진OPMS[가정/생활]당뇨, 고혈압과 함께하는 쾌적한 생활- 모리 도모미, 오오시마 겐조
- 빛과향기
- 2020-07-01
- EPUB
[당뇨, 고혈압과 함께하는 쾌적한 생활]에는 당뇨와 고혈압의 원인은 물론, 각종 증상과 치료제, 적절한 식단표까지 자세히 실려 있다. 환자들이 몰려드는 병원에서는 의사에게 상세히 물어볼 수 없었던 내용이 상세하게 적혀 있는 것이다...
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알라딘 -
알라딘[가정/생활]당뇨병을 이긴 사람들의 비밀 - KBS 생로병사의 비밀- KBS생로병사의 비밀 제작진 (지은이), 박철영 (감수)
- 비타북스
- 2021-11-05
- EPUB
“암보다 무서운 당뇨병, 제대로 알아야 이긴다”국민건강프로그램 KBS <생로병사의 비밀>당뇨병 예방부터 치료까지, 20년의 방송을 한 권의 책으로 만난다! 20여 년간 전 국민의 사랑을 받아온 대한민국 대표 건강 프로그램 《생로병사의 비밀》이 또 한 권의 책으로 탄생했다. 출간 즉시 건강 분야 베스트셀러가 된 《한국인 100세 건강의 비밀》, 《한국인 무병장수 밥상..
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알라딘[가정/생활]당뇨코드 - 제2형 당뇨병의 예방과 자연 치유 안내서- 제이슨 펑 (지은이), 이문영 (옮긴이), 이영훈 (감수)
- 라이팅하우스
- 2020-05-18
<b>세계적 베스트셀러 <독소를 비우는 몸> 저자 제이슨 펑 최신작!<BR>“평생 당뇨병 걱정 없이 젊고 건강하게 나이 드는 방법”<BR><BR>수많은 독자들이 기다려 온『당뇨코드』마침내 출간!<BR>SBS <끼니반란> MBC <지방의 누명> 출연 신장내과 전문의..
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알라딘[가정/생활]당신은 마사지건 제대로 사용하고 있나요?- 강진
- 코드미디어
- 2022-07-04
- EPUB
마사지건을 제대로 사용하는 방법을 알려주는 도서이다. 마사지건부터 스트레칭까지 근육 부위별로 자세하고 소개되어 있으며 혼자하는 마사지부터 지인이 해주는 마사지까지 초보자들이 배우기 쉽도록 구성되어 있다. 마사지건 사용자라면 꼭 봐야할 도서이다...
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알라딘[가정/생활]당신은 허리 디스크가 아니다 - 망가진 허리를 재생하는 기적의 내 몸 프로파일링- 이창욱 (지은이)
- 쌤앤파커스
- 2020-03-24
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<b>만성적인 허리 통증의 99%는<BR>‘허리 디스크’가 아니다!</b><BR><BR>전 국민의 80%가 살면서 한 번 이상 허리 통증을 경험한다. 병원에서는 요통 환자들에게 눌리거나 튀어나오고 찢어진 ‘디스크’에 문제가 있다고 진단한다. 허리 디스크는 3대 척추 질환 중 하나일 정도로 흔하다. 수많은 사람들이 통증의 원인을 디스크라고 ..
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웅진OPMS[가정/생활]당신이 몰랐던 식품의 비밀 33가지- 최낙언
- 경향미디어
- 2020-07-01
- EPUB
어설픈 과학 지식이 당신의 건강을 위협한다! 『당신이 몰랐던 식품의 비밀 33가지』는 서울대학교와 대학원에서 식품공학을 전공하고 식품회사에서 식품 및 향료연구가로 일해온 저자 최낙언이 식품에 얽힌 오해와 진실을 낱낱이 파헤친 책이다. 저자는 식품의 효능과 위험이 얼마나 과장되었는지에 대해 이야기하며, 과장된 효능에 현혹되지 말 것을 경고한다. 특히 천연감미료와 합성감미료, 천연조미료와 합성조..
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우리전자책[가정/생활]당신이 몰랐던 식품의 비밀 33가지 - 식품에 대한 오해와 진실을 낱낱이 파헤치다- 최낙언
- "경향미디어"
- 2020-05-07
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프롤로그 불량지식에 빠진 소비자들을 위해PART1 불량지식 바로 알기 : 효능도 과장되고 위험도 과장되었다 1장 특정 식품의 효능을 과장하는 것은 위험을 조장하는 것이다 2장 불량식품보다 나쁜 건 불량지식이다 3장 다이어트, 어설픈 과학 재앙의 시작이다 4장 불안감과 스트레스가 건강의 적이다PART2 걱정과 비용 낭비를 줄이기 위한 합성첨가물 바로 알기 5장 합성첨가물의 진실 6장 맛있는..
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