• 최해걸
• 두루출판사
• 2020-07-01
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사랑과 부부행복 - 사랑해서 만났다가 원수가 되는 사람들 노력하면 길이 있다 - 이 책은 필자가 오랜 결혼생활 경험을 바탕으로 부부관계에 관해서 쓴 글이다. 말하자면 조언인데 그때 그때 생각나는 대로 적은 짧은 글들이다. 부부가 행복하게 사는 방법 중에 첫째가 내가 양보하는 것이다. 부부는 두 사람에게 하나만 주어지는 것이 많다. 두 사람 다 그것이 갖고 싶은 것이다. 양보하지 않으면 결국 ..

• 쓰레즈레 하나코 (지은이), 가케히준 (그림), 조수연 (옮긴이)
• 시그마북스
• 2023-05-23
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자유자재로 변신하는 매력적인 달걀 요리 레시피 100가지달걀은 저렴하고, 영양도 많고, 언제든지 살 수 있고, 다이어트에도 도움이 될뿐더러 게다가 맛도 좋다. 이 책은 언제든지 손쉽고 맛있게 만들 수 있는 달걀 요리 100가지를 소개한다. 우리가 늘 해먹는 달걀 프라이부터 오므라이스, 태국식 게살 달걀 커리인 푸 팟 퐁 커리까지 다양한 달걀 요리가 담겨 있다. 또한 달걀에 대해 알아두면 좋..

• 조동춘
• 비전코리아
• 2020-07-01
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『사랑해서 살아라』는 30년 이상 가정문제를 연구해온 밝은가정협의회 회장 조동춘 박사가 전하는 ‘처음으로 돌아가고 싶은 부부를 위한 회복의 기술’을 담은 책이다. 맛깔나는 입담으로 유명한 저자의 강의 중 알짜만을 모아 한 권에 수록했다. 저자는 우선 아내들 스스로가 ‘주체적인 삶’을 살아가라고 말한다. 즉, 지나치게 남편의 행동과 기분 하나하나에 연연하지 말고 삶이라는 거대한 틀 속에서 ‘아..

• 에드워드 스타인버그
• 시대의창
• 2020-05-07
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 한국 독자를 위해서문이탈리아어판 서문.위대한 와인의 시작1991. 10. 26 가야 와인1988. 10. 7 와인용 포도1988. 10. 27 소리 산 로렌조 포도밭1988. 10. 28 포도밭 토양/대목이탈리아 와인의 역사1989. 1. 24 안젤로 가야의 도약1989. 1. 23 포도나무 가지치기1989. 5. 10 포도밭 관리1989. 5. 23 네비올로1989. 5. 30 구이도 리..

• 더글라스 그라함 (지은이), 김진영, 강신원 (옮긴이)
• 사이몬북스
• 2020-05-18
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뉴욕타임즈 베스트셀러. 미국에서 건강과 다이어트, 그리고 인류학에 관심 있는 지성인들의 필독서로 꼽힌다. 사자는 야생에서 고기를 먹는 동물이다. 소는 야생에서 풀을 먹는 동물로 30년을 산다. 풀이 아닌 곡물과 사료를 먹는 공장의 소들은 불과 3살도 되기 전에 성체가 된다. 공장의 소들은 비만과 질병, 그리고 인간의 욕심으로 짧은 생을 마감한다. 그렇다면 700만년을 진화해온 호모 사피엔스는..

• 기무라 요코, 니시자와 미카
• 현대지성
• 2020-06-29
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35세가 체형 변화의 분기점! 이때부터 평생 살찌지 않는 몸을 만든다현직 의사가 말해주는 나잇살, 만성피로, 통증 잡는 최고의 체질 개선법“먹는 양은 그대로인데 자꾸만 살이 쪄요.” “아무리 운동을 해도 살이 예전처럼 빠지지 않아요.” 우리 모두에게 평생의 숙제인 다이어트. 언젠가부터 그 숙제가 쉬워지지 않기 시작했다. 먹는 양을 줄여도 심지어 굶어도 체중이 빠지지 않는 이유는 뭘까? 그 까..

• 이강언
• 루시북스
• 2020-07-01
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몸과 마음을 회복하는 하루 15분의 기술 마음 ? 의식 ? 호흡 ? 신체가 조화를 이루는 명상 전문가 이강언의 행복 매뉴얼 『삶으로 명상을 가져오는 법』. 하루에 15분씩, 총 21일에 걸쳐 행복 자극을 주면서 행복한 사람으로 바뀔 수 있는 ‘명상법’을 소개한 책이다. 전문적인 수행자가 아니어도 생활 속에서 쉽게 실천할 수 있는 명상법과 호흡법, 그리고 건강한 삶을 위한 운동법과 식이요법이 ..

• 조춘숙
• 한국문학방송
• 2023-09-05
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부모라면 누구나 자녀를 훌륭하게 성장시키고자 하는 마음일 것이다. 그러나 내속에서 낳은 자녀라 해도 마음대로 되지 않는 것이 바로 자녀문제이다. 특히 어린 시절 품안의 자식이었다가 성장과 성숙이 이루어지며 아이에서 어른으로 변화하는 급 성장기에는 몸도 마음도 훌쩍 커버리는 과장에서 자녀 양육에 대한 부담을 느끼기도 한다. 때로는 자녀와의 갈등으로 자녀는 자녀대로 부모는 부모대로 어찌할 바를..

• 강태은 (지은이)
• 깊은나무
• 2020-03-24
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<b>이 책의 특징 </b><BR>&lt;상위 4%를 만드는 1등급 다이어트&gt;는 15년 동안 비만클리닉을 찾아 온 상담자들과의 5000건 이상의 다이어트 컨설팅이라는 임상 경험을 통해 체계화된 이론이다. 수많은 사람들이 겪어온 다이어트에 대한 고통과 욕구를 속속들이 알고 반영하고 있기에 상위 4%를 만드는 1등급 다이어트는 힘이 있다. 저..

• 오카다 가즈토 (지은이), 이진원 (옮긴이)
• 좋은날들
• 2020-03-24
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<b>구부정한 자세가 내 몸을 망친다!<BR>새우등&거북목을 고치는 바른 자세 교과서<BR><BR>어깨 결림부터 요통, 두통, 위장 장애, 다이어트, 가슴 처짐과 팔뚝살 고민까지<BR>아프지 않고 바른 몸을 유지하려면 증상의 근본 원인을 없애야 한다!</b><BR><BR>등이 구부정하면 살면서 이만..