전자책목록
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알라딘[가정/생활]비법공개 음식과 영양의 모든 것 5 - 영양소, 유용한 성분- 아오노 요코
- 북아띠
- 2021-12-09
- EPUB
건강을 지키기 위해 필요한 것만 가득! 궁금한 영양 정보가 가득!엄마의 마음은 가족을 위해 먹는 것, 입는 것, 생활하는 것 중 어느 하나 신경 쓰이지 않는 것이 없지만, 그 중에서도 먹는 것이 가장 중요하다. 요즘 엄마들은 식당에서 제공하는 음식을 무조건 믿고 가족들에게 먹이기앤 불안한 것이 사실이다. 그럼 어떻게 해야 할 것인가?이 책은 생명을 파괴하는 가공 식품과 화학조미료를 멀리하고..
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알라딘 -
알라딘[가정/생활]빼지 말고 빠지게 하라 - 황성수 박사의 자연식물식- 황성수 (지은이)
- 사이몬북스
- 2020-03-24
- EPUB
여기 한명의 의사가 있다. 그는 시중에 유행하는 다이어트로는 절대 살을 뺄 수 없다고 주장한다. 억지로 빼지 말고 저절로 빠져나가게 하라고 주장한다. 또한 약물과 수술로는 절대 질병을 치료할 수 없다고 주장한다. 그는 ‘음식으로 못 고치는 병은 약으로도 못 고친다’는 히포크라테스의 명제를 병원이라는 제도권에서 실천하기 시작한다.<BR><BR>그러나 제도권 의료산업은 그..
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알라딘[가정/생활]뼈는 거짓말하지 않는다 - 올라간 골반이 당신의 척추를 무너뜨린다- 박진영 (지은이)
- 바른북스
- 2020-03-24
<b>올라간 골반이 당신의 척추를 무너뜨린다<BR><BR>박진영 한의사가 들려주는 척추 이야기!</b><BR><BR>아픈 사람의 골반을 낮추고 척추 사이의 공간을 만들어주면 반드시 그 병증이 나아서 없어지며 아픈 사람의 골반과 척추 사이를 늘리지 못하고 공간을 만들지 못하면 그 병증이 없어지지 않는다. 척추 문제로 인한 통증과..
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웅진OPMS[가정/생활]사랑과 부부행복- 최해걸
- 두루출판사
- 2020-07-01
- EPUB
사랑과 부부행복 - 사랑해서 만났다가 원수가 되는 사람들 노력하면 길이 있다 - 이 책은 필자가 오랜 결혼생활 경험을 바탕으로 부부관계에 관해서 쓴 글이다. 말하자면 조언인데 그때 그때 생각나는 대로 적은 짧은 글들이다. 부부가 행복하게 사는 방법 중에 첫째가 내가 양보하는 것이다. 부부는 두 사람에게 하나만 주어지는 것이 많다. 두 사람 다 그것이 갖고 싶은 것이다. 양보하지 않으면 결국 ..
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알라딘[가정/생활]사랑하지 않을 수 없는 달걀 요리- 쓰레즈레 하나코 (지은이), 가케히준 (그림), 조수연 (옮긴이)
- 시그마북스
- 2023-05-23
자유자재로 변신하는 매력적인 달걀 요리 레시피 100가지달걀은 저렴하고, 영양도 많고, 언제든지 살 수 있고, 다이어트에도 도움이 될뿐더러 게다가 맛도 좋다. 이 책은 언제든지 손쉽고 맛있게 만들 수 있는 달걀 요리 100가지를 소개한다. 우리가 늘 해먹는 달걀 프라이부터 오므라이스, 태국식 게살 달걀 커리인 푸 팟 퐁 커리까지 다양한 달걀 요리가 담겨 있다. 또한 달걀에 대해 알아두면 좋..
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웅진OPMS[가정/생활]사랑해서 살아라- 조동춘
- 비전코리아
- 2020-07-01
- EPUB
『사랑해서 살아라』는 30년 이상 가정문제를 연구해온 밝은가정협의회 회장 조동춘 박사가 전하는 ‘처음으로 돌아가고 싶은 부부를 위한 회복의 기술’을 담은 책이다. 맛깔나는 입담으로 유명한 저자의 강의 중 알짜만을 모아 한 권에 수록했다. 저자는 우선 아내들 스스로가 ‘주체적인 삶’을 살아가라고 말한다. 즉, 지나치게 남편의 행동과 기분 하나하나에 연연하지 말고 삶이라는 거대한 틀 속에서 ‘아..
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우리전자책[가정/생활]산 로렌조의 포도와 위대한 와인의 탄생 - 가야, 바르바레스코 그리고 소리 산 로렌조 1989- 에드워드 스타인버그
- 시대의창
- 2020-05-07
- EPUB
한국 독자를 위해서문이탈리아어판 서문.위대한 와인의 시작1991. 10. 26 가야 와인1988. 10. 7 와인용 포도1988. 10. 27 소리 산 로렌조 포도밭1988. 10. 28 포도밭 토양/대목이탈리아 와인의 역사1989. 1. 24 안젤로 가야의 도약1989. 1. 23 포도나무 가지치기1989. 5. 10 포도밭 관리1989. 5. 23 네비올로1989. 5. 30 구이도 리..
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알라딘[가정/생활]산 음식, 죽은 음식 - 호모 사피엔스는 무엇을 먹도록 설계된 동물인가- 더글라스 그라함 (지은이), 김진영, 강신원 (옮긴이)
- 사이몬북스
- 2020-05-18
- EPUB
뉴욕타임즈 베스트셀러. 미국에서 건강과 다이어트, 그리고 인류학에 관심 있는 지성인들의 필독서로 꼽힌다. 사자는 야생에서 고기를 먹는 동물이다. 소는 야생에서 풀을 먹는 동물로 30년을 산다. 풀이 아닌 곡물과 사료를 먹는 공장의 소들은 불과 3살도 되기 전에 성체가 된다. 공장의 소들은 비만과 질병, 그리고 인간의 욕심으로 짧은 생을 마감한다. 그렇다면 700만년을 진화해온 호모 사피엔스는..
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웅진OPMS[가정/생활]살이 찌기만 하고 빠지지 않을 때 읽는 책- 기무라 요코, 니시자와 미카
- 현대지성
- 2020-06-29
- EPUB
35세가 체형 변화의 분기점! 이때부터 평생 살찌지 않는 몸을 만든다현직 의사가 말해주는 나잇살, 만성피로, 통증 잡는 최고의 체질 개선법“먹는 양은 그대로인데 자꾸만 살이 쪄요.” “아무리 운동을 해도 살이 예전처럼 빠지지 않아요.” 우리 모두에게 평생의 숙제인 다이어트. 언젠가부터 그 숙제가 쉬워지지 않기 시작했다. 먹는 양을 줄여도 심지어 굶어도 체중이 빠지지 않는 이유는 뭘까? 그 까..
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