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  • 공복과 절식 (커버이미지)
    웅진OPMS
    [가정/생활]공복과 절식
    • 양우원
    • 모아북스
    • 2020-07-01

    이 책은 모든 식이요법의 기본이자 건강의 기본인 공복과 절식에 대해 상세하고도 친절한 안내를 시도하고 있다. 무엇보다도 이 책은 최근 유행의 바람을 몰고 온 1..

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  • 금연 완전정복 (커버이미지)
    웅진OPMS
    [가정/생활]금연 완전정복
    • 양 진
    • 미래지식
    • 2020-07-01

    다음에서 금연 까페를 운영하고 있는 저자가 자신이 직접 몸으로 겪은 '금연'에 대해 정리한 책. 자신의 흡연 욕구를 있는 그대로 바라보고 성찰하는 독특한 '참금..

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  • 깨끗한 건강 (커버이미지)
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    [가정/생활]깨끗한 건강
    • 김제경
    • 리즈앤북
    • 2020-07-01

    몸은 알고 있다. 자연에서 찾고 지키자 깨끗한 건강! 이 책의 제목이 된 ‘깨끗하다’는 말은 모든 것을 없애 버리고, 공(空)이나 무(無)의 상태로 만들자는 것..

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  • 꾹꾹눌러 건강지압 (커버이미지)
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    [가정/생활]꾹꾹눌러 건강지압
    • 정인국
    • 팅클라기산
    • 2020-07-01

    얼굴에 화색이 돌게하는 경혈점이 손 등에 있습니다. 엄지와 검지 손가락이 만나는 V자 계곡 합곡. 누르면 손이 저릴 정도로 아픕니다. 합곡은 얼굴 피부와 경락하고..

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  • 꾹꾹눌러 미용지압 건강지압 (커버이미지)
    웅진OPMS
    [가정/생활]꾹꾹눌러 미용지압 건강지압
    • 정인국
    • 팅클라기산
    • 2020-07-01

    얼굴 피부에 영양 공급이 좋으면 피부에 윤기가 흐르 며 잔 주름살도 잘 잡히지 않게 됩니다. 반대로 얼굴 피부에 영양 공급이 잘 되지 않으면 아무 리 화장을 잘..

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  • 나만의 향수 만들기 - 특별한 향기 색다른 느낌 (커버이미지)
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    [가정/생활]나만의 향수 만들기 - 특별한 향기 색다른 느낌
    • 정미순
    • 넥서스
    • 2020-07-01

    향수는 옷이나 화장품처럼 나를 표현하는 또 하나의 언어다. 그런 의미에서 내가 만드는 향수는 세상에서 단 하나밖에 없다는 특별함이 있다. 같은 포뮬러 대로 만들어..

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  • 내 몸 안의 의사를 깨워라 1 (커버이미지)
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    [가정/생활]내 몸 안의 의사를 깨워라 1
    • 김선태
    • 디지털문학
    • 2020-07-01

    우리나라는 의사들이 제약사로 부터 리베이트를 받아먹고 필요 이상의 약을 투약하는 가장 비양심적인 의료행위를 하는 나라 중의 하나이다. 심지어 감기에도 항생제를 ..

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  • 내 몸을 살리는 체질별 항암식품88 下 (암을 이기는 맞춤음식편) (커버이미지)
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    [가정/생활]내 몸을 살리는 체질별 항암식품88 下 (암을 이기는 맞춤음식편)
    • 김달래
    • i-경향북스
    • 2020-07-01

    http://vimeo.com/79750445암은 다양한 원인에 의해 발병하지만 담배만 끊어도 발병요인이 1/3은 줄어든다는 것이 의학계의 정설이다. 그 다음 ..

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  • 다시는 살 안 찌는 체질로 바꿔라 (커버이미지)
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    [가정/생활]다시는 살 안 찌는 체질로 바꿔라
    • 김용민
    • 넥서스
    • 2020-07-01

    다시 찌지 않아야 진짜 다이어트다살 안 찌는 체질로 내 몸을 리셋하라!다이어트 전문한의원인 일맥한의원이 15만 명의 비만 환자들에게 적용해 온 생생한 실전 다이어..

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  • 다이어트 버릇떼기 (커버이미지)
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    [가정/생활]다이어트 버릇떼기
    • 이훈희
    • 돌봄과 치유
    • 2020-07-01

    습관이나 버릇을 달리 변하지 않는 기억 이라고 말한다. 이러한 습적 요인들은 우리 몸과 마음에 유기적으로 형성된 삶의 궤적들이다. 한 개인이 겪고 있는 모든 증..

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