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  • 다이어트 버릇떼기 (커버이미지)
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    [가정/생활]다이어트 버릇떼기
    • 이훈희
    • 돌봄과 치유
    • 2020-07-01

    습관이나 버릇을 달리 변하지 않는 기억 이라고 말한다. 이러한 습적 요인들은 우리 몸과 마음에 유기적으로 형성된 삶의 궤적들이다. 한 개인이 겪고 있는 모든 증..

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  • 다이어트 아카데미 - 건강한 다이어트를 가르쳐 드립니다 (커버이미지)
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    [가정/생활]다이어트 아카데미 - 건강한 다이어트를 가르쳐 드립니다
    • 남현정 (지은이)
    • 좋은땅
    • 2023-07-31

    “주변을 둘러보면 다이어트를 하는 사람들이 정말 많습니다. 현재 다이어트를 하고 있지 않더라도 ‘살 빼야 되는데’라는 말을 입에 달고 삽니다. 그만큼 살찐 사람들..

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  • 다이어트의 정석 (커버이미지)
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    [가정/생활]다이어트의 정석
    • 수피 (지은이)
    • 한문화
    • 2020-03-24

    <b>저체중부터 고도비만까지 <BR>꼭 알아야 할 다이어트에 대한 모든 것<BR><BR>《헬스의 정석》 수피가 돌아왔다..

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  • 닥치고 데스런 스트레칭 - 강해지고 싶다면 스트레칭을 하라 (커버이미지)
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    [가정/생활]닥치고 데스런 스트레칭 - 강해지고 싶다면 스트레칭을 하라
    • 장임태, 조성준 (지은이), 필립 (사진)
    • 더디퍼런스
    • 2020-03-24

    <b>화제의 베스트셀러 &lt;닥치고 데스런&gt; 이번엔 스트레칭이다!<BR>팔로워 80만, 동영상 1억 뷰 돌파! <..

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  • 담배 영원히 OUT (커버이미지)
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    [가정/생활]담배 영원히 OUT
    • 김동연
    • 좋은땅
    • 2020-07-01

    ‘담배와 결별’한 지 8년이 지났다. 수없이 많은 고비가 있었지만, 그 고비 때마다 날 구원해 주는 ‘구세주’가 있었다. 그 주인공은 바로, ‘양치질’이었다. 하..

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  • 당뇨, 고혈압과 함께하는 쾌적한 생활 (커버이미지)
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    [가정/생활]당뇨, 고혈압과 함께하는 쾌적한 생활
    • 모리 도모미, 오오시마 겐조
    • 빛과향기
    • 2020-07-01

    [당뇨, 고혈압과 함께하는 쾌적한 생활]에는 당뇨와 고혈압의 원인은 물론, 각종 증상과 치료제, 적절한 식단표까지 자세히 실려 있다. 환자들이 몰려드는 병원에서는..

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