전자책목록
-
알라딘 -
우리전자책[가정/생활]먹는 습관만 바꿔도 10kg은 쉽게 빠진다 - 마음대로 먹고 운동에 얽매이지 않는 진짜 다이어트- 김소영
- 원앤원스타일
- 2020-05-07
들어가며 살빼기가 짐이 된 사람들을 위한 다이어트 자습서1 그동안의 다이어트는 왜 모두 실패했을까?2 다이어트는 마음먹기에 달렸다3 다이어트에 대해 우리가 알고 있던 것들의 허점4 다이어트의 90%는 식사가 좌우한다5 반드시 성공하는 다이어트 식사법6 맞춤형 3단계 식사법과 간편 생활요리7 마음만 바꿔 먹어도 운동이 되는 3단계 운동법8 특수한 상황을 잘 넘겨야 뺀 살을 유지한다나오며 음..
보유 1, 대출 0, 예약 0, 누적대출 0, 누적예약 0 -
우리전자책[가정/생활]먹으면 약이되는 효소 - 효소는 우리의 건강을 살린다- 호소야 에이키치
- 백만문화사
- 2020-05-07
들어가는 말Part 1 효소액과 효소음료수 만드는 방법Part 2 효소의 중요한 기능Part 3 효소의 신비한 초능력Part 4 효소 본체의 비밀Part 5 효소의 특성Part 6 효소와 건강Part 7 독이 되는 효소Part 8 생활에 도움이 되는 효소Part 9 효소와 음식Part 10 효소와 장수Part 11 효소와 비만Part 12 효소로 다이어트하기부록 문답으로 알아보는 효소..
보유 1, 대출 0, 예약 0, 누적대출 0, 누적예약 0 -
웅진OPMS[가정/생활]먹으면서 살 빼는 숀리의 작심삼일 다이어트- 숀리
- 미르북컴퍼니
- 2020-07-01
- EPUB
3일은 다이어트! 1일은 먹는다! 작심삼일 반복하면 어느새 몸짱 NO 스트레스, NO 요요, NO 굶기 하루 6분 운동, 하루 한 끼 단백질 식단으로 먹으면서 살 뺀다! NO 스트레스, NO 요요현상, 숀리 작심삼일 다이어트 새해가 되면 다이어트를 목표로 세우고 의욕적으로 시작했다가 금방 흐지부지되는 사람들, 체중감량에 성공하기 위해서는 엄청난 정신력이 필요하다는 생각 때문에 ‘난 안될 거야..
보유 1, 대출 0, 예약 0, 누적대출 0, 누적예약 0 -
우리전자책[가정/생활]멋진 남자, 멋남 - 평범한 당신을 스타일리시하게 만드는 가장 간단한 방법- 박준성
- "라이스메이커"
- 2020-05-07
- IMAGE
PROLOGUE 멋을 알면 새로운 세상이 보인다!WARMING UP 멋남 20계명 : 남자 스타일, 20가지 공식만 알면 끝난다!PART 01 멋진 남자를 위한 스타일 제안 1. 댄디 스타일 STYLE TIP 실생활에 활용 할 Style Tip: 레이어드 공식PART 02 멋진 남자를 위한 스타일 제안 2. 캐주얼 스타일 STYLE TIP 실생활에 활용 할 Style Tip: 액세사리 활..
보유 5, 대출 0, 예약 0, 누적대출 0, 누적예약 0 -
우리전자책[가정/생활]메이크업 스타일북 - 누구나 예뻐지는 TOP 메이크업 시크릿- 이경선
- "미르북스"
- 2020-05-07
- IMAGE
Prologue절대 빠져서는 안 될 메이크업 도구완벽한 메이크업을 위한 모든 것초보자도 쉽고 빠르게 따라 하는 메이크업 매뉴얼모든 여성이 인정한 베스트 메이크업 제품머스트 해브 남성 화장품Epilogue피부를 더욱 빛나게 할 스킨케어 매뉴얼..
보유 5, 대출 0, 예약 0, 누적대출 0, 누적예약 0 -
웅진OPMS[가정/생활]메이크업 시크릿 1권- 낭만소녀
- 티엔엠미디어
- 2020-07-01
- EPUB
내일 아침, 어떤 옷을 입을까 걱정하는 것처럼 어떤 메이크업을 할까 고민하는 여성들을 위해 다양한 TPO에 맞춘 메이크업을 소개해드립니다.고혹적인 파티 메이크업 재클린 캐네디 같은 우아한 메이크업, 청순하고 가벼운 메이크업, 떠보이지 않게 핑크립스틱을 바르는 비법, 예비 대학생들을 위한 투명 메이크업, 다크초콜릿처럼 진하고 깊이감 있는 초콜릿 스모키 메이크업, 결혼식 하객 옷차림에 잘 어울리..
보유 1, 대출 0, 예약 0, 누적대출 0, 누적예약 0 -
웅진OPMS[가정/생활]메이크업 시크릿 2권- 낭만소녀
- 티엔엠미디어
- 2020-07-01
- EPUB
내일 아침, 어떤 옷을 입을까 걱정하는 것처럼 어떤 메이크업을 할까 고민하는 여성들을 위해 다양한 TPO에 맞춘 메이크업을 소개해드립니다.고혹적인 파티 메이크업 재클린 캐네디 같은 우아한 메이크업, 청순하고 가벼운 메이크업, 떠보이지 않게 핑크립스틱을 바르는 비법, 예비 대학생들을 위한 투명 메이크업, 다크초콜릿처럼 진하고 깊이감 있는 초콜릿 스모키 메이크업, 결혼식 하객 옷차림에 잘 어울리..
보유 1, 대출 0, 예약 0, 누적대출 0, 누적예약 0 -
알라딘[가정/생활]면역 필라테스 - 면역력이 쑤욱 올라가는 방구석 홈트- 채용현, 박지윤, 이선주 (지은이), 황선환 (감수)
- DH미디어(양원석)
- 2022-07-04
면역 필라테스 30동작의 기적을 경험하세요!-건강 피트니스 전문출판사 DH미디어, 국내 최초로 방구석 홈트 <면역 필라테스> 출간건강 피트니스 전문 출판사 DH미디어(대표 양원석)가 면역력 강화 비법을 담은 <면역 필라테스(부제: 면역력이 쑤욱 올라가는 방구석 홈트)>를 야심차게 출간했다. 이 책은 면역력 향상에 필요한 자율신경 균형, 림프..
보유 1, 대출 0, 예약 0, 누적대출 0, 누적예약 0 -
알라딘[가정/생활]면역력 : 인생에 건강이 짐이 되지 않게 - 건강멘토 박민수 박사의 100문 100답 면역력 솔루션- 박민수 (지은이)
- 페이스메이커
- 2023-08-31
- EPUB
복합성 질환의 시대, 이유 없이 아프다면 면역력을 의심하라!건강멘토 박민수 박사의 100문 100답 면역력 솔루션“요즘 왜 이렇게 피곤한지 모르겠어.” “속이 불편하고 자주 체해.” “왜 나는 감기를 달고 살까?” “자고 일어나도 개운하지 않아.” 이유 없이 피곤하고 몸이 아픈가? 우리 몸이 보내는 위험 신호일지 모른다.코로나19라는 전대미문의 팬데믹을 거치며 사람들은 건강과 면역력의 중요..
보유 1, 대출 0, 예약 0, 누적대출 0, 누적예약 0
