• 김남규 (지은이)
• 매일경제신문사
• 2020-03-24
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<b>“장이 좋지 않으면 온갖 질병에 걸리기 쉬운 몸이 된다”<BR><BR>의사들이 추천하는 명의, 대장암 최고 권위자<BR>김남규 교수가 전하는 ‘장’에 대한 모든 것<BR><BR>“질병의 99%가 장에서 비롯된다”<BR>늙지 않고, 살찌지 않고, 병에 걸리지 않는 몸만들기</b><BR><..

• 김동익
• 매일경제신문사
• 2020-06-29
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전신 건강의 숨은 열쇠, 혈관혈관이 막히면 목숨줄도 막힌다!100세 시대, 우리 건강의 발목을 잡는 것이 있으니 바로 혈관 질환이다. 건강하던 사람이 잠을 자다가 혹은 운동하다가 갑자기 죽는 경우가 종종 있다. 가장 흔한 원인은 동맥경화증에 의한 심근경색증이다. 혈관 노화는 30세 이전에 시작되는데 자각 증상이 전혀 없어 스스로 느끼지 못한다. 기름 덩어리가 혈관에 쌓이기 시작할 때는 아무..

• 최윤영
• 넥서스 BOOKS
• 2020-07-01
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군살이 많은 부위를 효과적으로 움직여주는 자세들을 집중적으로 따라 할 수 있도록 구성되어 있다는 점이다. 특히 신체 각 부위별로 군살 때문에 고민하는 분들을 위해 부위별 다이어트 요가를 소개했다. 날씬한 복부와 허리를 위한 요가, 매끈한 다리, 탄력 있는 엉덩이와 허벅지를 위한 요가, 탐스러운 가슴과 부드러운 어깨선을 위한 요가 등 여성들이 가장 고민하고 있는 부위의 군살을 뺄 수 있는 자세..

• 무니키친 (지은이)
• 베가북스
• 2021-11-05
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420만뷰 독보적 요리 크리에이터 무니키친의 먹을수록 가벼워지는 키토제닉 레시피! 키토제닉 다이어트 끝판왕이 알려주는 요요 없이 맛있는 다이어트 식단 『무니키친의 저탄고지 다이어트 레시피』는 ‘다이어트식은 식단을 제한해서 금방 질린다’는 고정관념을 깨고 ‘간단하고 매일 맛있는 다이어트 요리’를 담았다.420만 뷰 유튜버 무니키친의 레시피는 일상 요리를 저탄고지 다이어트 요리로 바꿔서 언제든지..

• 배기성 (엮은이)
• 범우사
• 2020-03-24
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지은이는 소년시절에 이름난 병원과 의사도 못 고치는 병에 걸려 학업을 그만두다시피 한 뒤로 동·서양의 온갖 의학책을 읽고 몸과 마음을 수련하는 길을 닦아서 기어코 병을 물리쳤다...

• KBS2TV비타민 제작 지음
• 콘작
• 2020-12-09
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• 정석식 (지은이)
• 모아북스
• 2020-03-24
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<b>평생 쓸 우리 몸에 대해 그동안 잊고 있던 <BR>건강관리에 숨겨진 핵심이 여기 있다!</b><BR> <BR>건강에 대해 당신이 미처 몰랐던, 혹은 잘못 알고 있었던 건강 정보를 다루며 현대 의학이 정말 과학적인 근거가 있는 것인지, 환자가 현대 의학을 절대적으로 신뢰할 수 있는지에 대한 질문을 던진다. 우리가 질병에 걸리는 이유,..

• 루시 히버, 애슐링 코클랜 (지은이), 박유진 (옮긴이)
• 클
• 2020-03-24
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<b>그동안 만나지 못한 새로운 샌드위치<BR>맛이 흐르고! 넘치고! 폭발한다!</b><BR><BR>샌드위치는 무조건 간단하고, 신선하며, 건강하기만 할까? 그저 빠르게 해치우는 점심이나 간식 정도로만 여겨지던 차갑고 단순한 맛의 샌드위치는 그만! 부드럽고 짭조름한 치즈가 듬뿍 들어 있는 샌드위치, 육즙이 팡팡 터지는 고기의 풍미를 담은 ..

• 문성실 (지은이)
• 상상출판
• 2020-03-24
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<b>문성실이 뽑은 최고의 집밥 105<BR>책 속 부록 : 장보기 재료 모음집, 요리 동영상 QR코드 <BR><BR>“이 책은 문성실 요리책이 아닌 <BR>여러분의 책입니다”<BR><BR>13년 집밥의 기록, 문성실이 뽑은 최고의 요리</b><BR>『문성실의 아침점심저녁』『문성실의 냉장고 요리..

• KBS2TV비타민 제작 지음
• 콘작
• 2020-12-09
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