전자책목록
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웅진OPMS[가정/생활]삶으로 명상을 가져오는 법- 이강언
- 루시북스
- 2020-07-01
- EPUB
몸과 마음을 회복하는 하루 15분의 기술 마음 ? 의식 ? 호흡 ? 신체가 조화를 이루는 명상 전문가 이강언의 행복 매뉴얼 『삶으로 명상을 가져오는 법』. 하루에 15분씩, 총 21일에 걸쳐 행복 자극을 주면서 행복한 사람으로 바뀔 수 있는 ‘명상법’을 소개한 책이다. 전문적인 수행자가 아니어도 생활 속에서 쉽게 실천할 수 있는 명상법과 호흡법, 그리고 건강한 삶을 위한 운동법과 식이요법이 ..
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북레일[가정/생활]상담자적인 부모역할 : 성교육·성상담전문가, 상담학박사 조춘숙 에세이집- 조춘숙
- 한국문학방송
- 2023-09-05
부모라면 누구나 자녀를 훌륭하게 성장시키고자 하는 마음일 것이다. 그러나 내속에서 낳은 자녀라 해도 마음대로 되지 않는 것이 바로 자녀문제이다. 특히 어린 시절 품안의 자식이었다가 성장과 성숙이 이루어지며 아이에서 어른으로 변화하는 급 성장기에는 몸도 마음도 훌쩍 커버리는 과장에서 자녀 양육에 대한 부담을 느끼기도 한다. 때로는 자녀와의 갈등으로 자녀는 자녀대로 부모는 부모대로 어찌할 바를..
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알라딘[가정/생활]상위 4%를 만드는 1등급 다이어트- 강태은 (지은이)
- 깊은나무
- 2020-03-24
<b>이 책의 특징 </b><BR><상위 4%를 만드는 1등급 다이어트>는 15년 동안 비만클리닉을 찾아 온 상담자들과의 5000건 이상의 다이어트 컨설팅이라는 임상 경험을 통해 체계화된 이론이다. 수많은 사람들이 겪어온 다이어트에 대한 고통과 욕구를 속속들이 알고 반영하고 있기에 상위 4%를 만드는 1등급 다이어트는 힘이 있다. 저..
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우리전자책[가정/생활]샘킴의 맛있는 브런치 - 자연주의 셰프 샘킴의 쉽고 빠르게 따라 하는 홈메이드 브런치 레시피- 샘킴
- 이덴슬리벨
- 2020-05-07
저자소개프롤로그브런치를 맛있게 만드는 노하우 7가지계량은 어떻게 하죠?쉽게 | SALAD & CHEESE따뜻하게 | SOUP & RISOTTO행복하게 | PASTA & DRINK풍성하게 | MEAT & FISH사랑스럽게 | BREAD & CAKE..
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