전자책목록
-
웅진OPMS[가정/생활]일과 요가 이야기- 박진하
- 여래
- 2020-07-01
- EPUB
직장을 다니다가 요가에 입문하여 현재는 요가명상교육센터를 설립하고 전문 프로그램을 진행하고 있는 저자가 요가의 수련법에 대해서 자세히 써 놓은 책이다. 1부에서는 직장 생활과 요가의 관계를 설명하고 있으며, 2부에서는 요가 아사나 체위의 효과, 수련 방법과 구체적인 체위를 제시한다. 3부에서는 요가와 호흡 수련의 관계와 호흡 수련법에 대해서 말하고, 4부에서의 저자의 50일 단식 수행 경험을..
보유 1, 대출 0, 예약 0, 누적대출 0, 누적예약 0 -
우리전자책[가정/생활]일본 최고 베이킹클래스의 머핀&쿠키 - 절대 실패하지 않는 시크릿 레시피- 신도 마이코
- 위즈덤하우스
- 2020-05-07
- EPUB
저자 소개프롤로그MuffinColumnCookie
보유 2, 대출 0, 예약 0, 누적대출 0, 누적예약 0 -
우리전자책[가정/생활]일본 최고 베이킹클래스의 스콘&파운드케이크 - 절대 실패하지 않는 시크릿 레시피- 신도 마이코
- 위즈덤하우스
- 2020-05-07
- EPUB
저자 소개프롤로그SconeColumnCakeColumn
보유 2, 대출 0, 예약 0, 누적대출 0, 누적예약 0 -
웅진OPMS[가정/생활]일상을 파괴하는 중독- 정윤
- 체크무늬남방
- 2020-06-29
- EPUB
우리는 많은 유혹들에 노출되며 살아간다. 게임 인터넷 술 담배 등 한 번 중독이 되면 벗어나기 어렵기 마련이다. 그렇다면 중독에서 빠져나오기가 어려운 이유는 무엇일까? 중독임을 머릿속으로는 인지하고 있는 상태이고 벗어나고 싶지만 중독으로 인해 이런 상태를 오래 지속하게 되고 편하고 익숙해졌기 때문에 벗어나기가 어려운 것이다. 중독에서 빨리 벗어날수록 자신의 시간을 되찾을 수 있다. 중독에서 ..
보유 1, 대출 0, 예약 0, 누적대출 0, 누적예약 0 -
알라딘[가정/생활]일주일 생수 단식 - 타인의 경험 시리즈- 홍아미
- 아미가
- 2022-01-05
- EPUB
좋은 건 좋은 거다. 힘든 운동도 필요 없고, 체중감량은 기본이고, 비교적 짧은 기간에 효과를 볼 수 있다. 단순히 살만 빼주는 데서 끝나는 게 아니다. 건강한 식습관까지 찾아주고, 자동으로 몸이 가벼워지니 일석삼조라 할 수 있겠다.사람들이 단식을 하는 이유는 참으로 다양했다. 젊은 여성들은 대부분 다이어트를 목적으로 열흘씩, 2주씩 과도한 계획을 세우는데 이들의 관심사는 당연히 체중 감량이..
보유 1, 대출 0, 예약 0, 누적대출 0, 누적예약 0 -
알라딘[가정/생활]일주일이 행복한 만원 반찬 - 집밥 걱정 끝! 맛보장 식비절약 레시피 116- 이선영(구름이네) (지은이)
- 베가북스
- 2021-11-05
일주일치 반찬 레시피 준비물은, '딱 만원'입맛 돋우는 밑반찬 & 일주일이 든든한 국/찌개 116가지500만이 시청한 유튜브 "구름이네 일상", 드디어 요리책 출간항상 엄마가 해주는 밥만 먹다가 결혼 후에 스스로 메뉴를 정하고 직접 요리해 먹어야 하다 보니 ‘오늘은 도대체 뭘 해 먹지? 하는 고민이 많아졌고, ‘누가 메뉴 좀 정해주면 좋겠네’라는 생각도 하게 되었다..
보유 1, 대출 0, 예약 0, 누적대출 0, 누적예약 0 -
알라딘[가정/생활]입체 꽃 자수 - 와이어를 이용해 입체적으로 만드는 아름다운 자수- 아틀리에 Fil (지은이), 이은옥 (옮긴이)
- 황금부엉이
- 2020-03-24
<b>제비꽃, 들장미, 클로버, 스위트피, 수선화 등 작은 꽃으로 수놓는 입체 자수의 세계</b><BR>제비꽃, 들장미, 클로버, 스위트피, 수선화 등 작은 꽃을 테마로 입체 자수 기법과 자수 작품의 활용법을 소개하고 있는 책입니다. ‘입체 꽃 자수’는 입체를 만들고 나서 수놓는 것이 아니라 와이어를 고정시킨 천에 수를 놓고 자른 후에 와이어를 세워서 형태를..
보유 1, 대출 0, 예약 0, 누적대출 0, 누적예약 0 -
우리전자책[가정/생활]자궁 근종 : 인애한의원 치료 프로젝트 05- 인애한의원
- 좋은땅
- 2020-05-07
인애한의원 소개여성 그리고 난소자궁근종의 원인자궁근종의 증상자궁근종의 진단자궁근종의 분류자궁근종의 치료자궁근종의 경과 및 합병증자궁선근종자궁근종과 한의학체질에 따른 자궁근종 치료자궁근종의 치료 사례저자소개..
보유 1, 대출 0, 예약 0, 누적대출 0, 누적예약 0 -
우리전자책[가정/생활]자궁 내막증 : 인애한의원 치료프로젝트 07- 인애한의원
- 좋은땅
- 2020-05-07
인애한의원 소개자궁 내막증(Endometriosis) 알아보기서양 의학(산부인과)의 자궁 내막증 치료자궁 내막증 Q&A자궁 내막증의 한의학 치료자궁 내막증과 음식자궁 내막증과 생리통자궁 내막증과 바른 자세자궁 내막증과 생리대자궁 내막증의 자가 진단자궁내막종자궁 내막증의 진단 과정자궁 내막증의 주 진단자궁 내막증과 임신자궁 내막증에서 피해야 할 음식자궁 내막증과 내 몸자궁 내막증과 소화 기..
보유 1, 대출 0, 예약 0, 누적대출 0, 누적예약 0 -
웅진OPMS[가정/생활]자기 정화와 요가- 성낙봉
- 여래
- 2020-07-01
- EPUB
한국요가연수원 요가지도자 및 쿤달리니 요가 과정을 수료하고, 원고아디지털 대학 요가명상학과를 졸업하였다. 인도 바나라스 힌두대학에서 국제요가지도자 자격증을 취득하고, 이류르 베다 및 판차카르마 과정을 수료하였으며, 티벳 대학의 티벳 명상과정을 수료하였다. 정통사암오행침구학회 정회원이며, 수치침사이다. (주)쌍용자동차 재활교욱 지도강사를 하고, 현재 한국요가연수원 평택수련원 원장이며, 대한상업..
보유 1, 대출 0, 예약 0, 누적대출 0, 누적예약 0
