• 미조구치 도루 (지은이), 김향아 (옮긴이)
• 카시오페아
• 2022-05-16
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일본 최고의 영양요법 전문의가 제안하는 최강의 식사법“식사만 바꿔도 원인 불명 증상의 90%가 사라진다!”현대인이라면 누구나 한 번쯤 원인 모를 두통이나 어지러움, 집중력 저하와 무기력함, 가슴 두근거림이나 불안감 등으로 괴로워해본 적이 있을 것이다. 여기에 더해 코로나 사태의 장기화로 집 안에 머무르는 시간이 길어지면서 이로 인한 답답함과 우울감을 호소하는 사람들이 늘고 있다. 보통 이런 ..

• 이정현 (지은이)
• 서사원
• 2020-08-20
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<b>“그녀의 손을 거치면 모든 요리가 쉽고 맛있어진다!”<BR><BR>방송 즉시 화제 만발! <BR>만능 간장, 파김치, 달걀덮밥, 파채 짜장라면, 달걀장, 닭볶음탕 감자 크로켓 등<BR>이정현의 집밥 레시피 101가지</b><BR><BR>가수이자 배우로 왕성하게 활동했던 이정현. 최근 그녀가 방송에서 ..

• 이준명 (지은이), 김진석 (감수)
• 비타북스
• 2023-08-31
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“풀업 ·푸시업·스쿼트·딥스… 끝판왕 플란체까지 모두 담았다!”대한민국 1인자의 맨몸운동 가이드집에서 오직 맨몸으로최강의 몸을 만드는 기적!최신 운동법이나 고가의 장비는 필요 없다. 헬스장도 필요 없다. 이 책에서는 오직 맨몸으로 전신을 강화하는 운동법을 제시한다. 누구나 꿈꾸는 ‘식스팩 복근’, ‘강인한 어깨’, ‘탄탄한 하체’ 등을 완성시키는 운동법으로 방식은 단순하지만, 효과는 강력하다..

• 이창렬
• e퍼플
• 2022-11-10
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• 장재훈
• 청어
• 2020-05-07
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 머리글추천사_김경곤(군산 영광여자고등학교교장, 수필가)인성교육, 왜 필요한가제1부 결혼과 성과 부모부양생활제1장 결혼 전 생활제2장 결혼 후 생활제3장 순결과 성 생활제4장 부모부양생활제2부 정의와 반칙과 준법생활제1장 정의의 생활제2장 반칙생활제3장 준법생활제3부 학교, 중독, 소비와 채무, 자기관리생활제1장 학교생활제2장 중독생활제3장 소비생활과 채무생활제4장 바른 의식생활제5장 각계..

• 이미화
• 아름다운날
• 2023-09-05
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인체 호기심 백서는 총 13장으로 구성되어 있다. 1장 인간은 어디에서 왔을까? 에서부터 11장 신비로운 섹스의 비밀, 그리고 13장 생활에 도움이 되는 우리 몸의 상식들 등 흥미로운 부분은 물론 단순한 궁금증과 생활 속의 궁금증들이 총망라 돼 있다. 아울러 우리가 흔히 잘못 알고 있는 인체상식에 대해서도 안내한다...

• 프리다 람스테드 (지은이), 이유진 (옮긴이)
• 책사람집
• 2021-11-05
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집보다 더 좋은 곳은 없다!디자인의 나라 스웨덴에서 배우는 편안한 집,아늑한 나만의 공간을 만드는 법디자인의 나라 스웨덴을 대표하는 인테리어 디자인 전문가 프리다 람스테드가 아늑하고 편안한 공간의 비밀을 공개한다. 15년간 현장에서 체득한 공간 디자인과 홈 스타일링의 모든 것을 담았다. 실용서로는 이례적으로 스웨덴, 노르웨이, 핀란드 종합베스트셀러 1위를 차지하며, 프랑스, 미국, 일본, ..

• 박진하
• 여래
• 2020-07-01
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직장을 다니다가 요가에 입문하여 현재는 요가명상교육센터를 설립하고 전문 프로그램을 진행하고 있는 저자가 요가의 수련법에 대해서 자세히 써 놓은 책이다. 1부에서는 직장 생활과 요가의 관계를 설명하고 있으며, 2부에서는 요가 아사나 체위의 효과, 수련 방법과 구체적인 체위를 제시한다. 3부에서는 요가와 호흡 수련의 관계와 호흡 수련법에 대해서 말하고, 4부에서의 저자의 50일 단식 수행 경험을..

• 신도 마이코
• 위즈덤하우스
• 2020-05-07
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 저자 소개프롤로그MuffinColumnCookie

• 신도 마이코
• 위즈덤하우스
• 2020-05-07
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