전자책목록
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웅진OPMS[가정/생활]살이 찌기만 하고 빠지지 않을 때 읽는 책
- 기무라 요코, 니시자와 미카
- 현대지성
- 2020-06-29
35세가 체형 변화의 분기점! 이때부터 평생 살찌지 않는 몸을 만든다현직 의사가 말해주는 나잇살, 만성피로, 통증 잡는 최고의 체질 개선법“먹는 양은 그대로인데..
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웅진OPMS[가정/생활]삶으로 명상을 가져오는 법
- 이강언
- 루시북스
- 2020-07-01
몸과 마음을 회복하는 하루 15분의 기술 마음 ? 의식 ? 호흡 ? 신체가 조화를 이루는 명상 전문가 이강언의 행복 매뉴얼 『삶으로 명상을 가져오는 법』. 하루에..
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알라딘[가정/생활]상위 4%를 만드는 1등급 다이어트
- 강태은 (지은이)
- 깊은나무
- 2020-03-24
<b>이 책의 특징 </b><BR><상위 4%를 만드는 1등급 다이어트>는 15년 동안 비만클리닉을 ..
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알라딘[가정/생활]서트푸드 다이어트 - 살 빼는 유전자를 깨우는
- 에이든 고긴스, 글렌 매튼 (지은이), 우미정 (옮긴이), 안지현 (감수)
- 스몰빅라이프
- 2021-08-20
전 세계 셀럽들과 미디어가 극찬한 다이어트!‘세계적 가수 아델이 45kg을 감량한 다이어트!’‘구글에서 가장 많이 검색된 다이어트!’‘미국인이 뽑은 2019년 최..
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웅진OPMS[가정/생활]세로토닌의 비밀
- 캐롤 하트
- 미다스북스
- 2020-07-01
불안과 우울을 치료하는 호르몬 '세로토닌'의 비밀! 행복을 좌우한다고 알려진 호르몬 '세로토닌'의 실체와 비밀『세로토닌의 비밀』. 비만, 우울증, 불면, 편집증..
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웅진OPMS[가정/생활]셀프 힐링
- 배재국
- 코스모스북
- 2020-07-01
셀프힐링 - 관조를 통한 마음과 영혼의 치유우리 몸이 아픈 것은 건강을 지켜주기 위한 생명의 친절한 배려라고 할 수 있다. 이것은 우리의 육체뿐만 아니라 우리 마..
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알라딘[가정/생활]숨만 잘 쉬어도 뱃살이 빠진다 - 4만 명이 증명한 기적의 뱃살 다이어트
- 우에모리 미오 (지은이), 박세미 (옮긴이)
- 스몰빅라이프
- 2020-08-05
<b>굶지 않고, 운동 없이, 뱃살만 쏙 빼는 기술!<BR>“하루 1분, 숨쉬기만으로 허리라인이 살아난다!”</b><BR&g..
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알라딘[가정/생활]스킨케어 바이블 - 원인 없는 트러블은 없다
- 안잘리 마토 (지은이), 신예용 (옮긴이)
- 윌북
- 2020-03-24
시대에 따라 미의 기준은 계속 변한다. 그러나 잘 관리된 완벽한 피부만큼은 오래전부터 지금까지 꾸준히 이어지고 있는 아름다움의 척도다. 특히 SNS가 발달한 21..
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웅진OPMS[가정/생활]스타일 앤 스타
- 송은주
- 끌레마
- 2020-07-01
톱스타들의 비밀스럽고 놀라운 스타일 시크릿을 밝힌다!의 연예ㆍ패션 전문 기자 송은주가 자신에게 가장 잘 어울리는 스타일을 찾아내 패셔니스타 자리에 오른 스타들의..
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웅진OPMS[가정/생활]스트레스 해소를 위한 스트레칭
- 오상덕
- 중앙생활사
- 2020-07-01
『스트레스 해소를 위한 스트레칭』은 컬러사진을 곁들여 알기 쉽게 알려주는 스트레스 해소법이다. 다양한 스트레스 치유 방법, 호흡 운동, 이완 운동, 해소 식품,..
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알라딘[가정/생활]습관의 재발견 : 다이어트 - 체중감량을 위한 사소한 습관
- 스티븐 기즈 (지은이), 최민정 (옮긴이)
- 북씽크
- 2020-03-24
세계적인 베스트셀러 <습관의 재발견>의 저자 스티븐 기즈가 <습관의 재발견_다이어트> 2탄을 갖고 돌아왔다. ..
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