전자책목록
전체 904건(91/91 페이지)
-
우리전자책[가정/생활]힐링 몸과 마음을 건강하게 : 마음에 담아야 할 책 5- 글나눔 편집부
- 도서출판 글나눔
- 2020-05-07
1장 마음의 건강을 위하여2장 건강을 지키는 지혜3장 장수의 비결4장 화목한 가정을 위한 건강 지침5장 운동으로 지키는 건강
보유 1, 대출 , 예약 0, 누적대출 0, 누적예약 0 -
웅진OPMS[가정/생활]힐링의 길- 김동제
- upaper
- 2020-07-01
- EPUB
웰빙의 시대를 넘어 힐링의시대를 맞이하여 중풍.치매.암.성인병을 비롯한 불치. 난치병을 사전예방하고 치유할 수 있는 손쉬운 건강법을 터득하여 生老病死(생노병사)가 아닌 자연법으로 죽는 순간까지 건강을 잃지않는 生老死(생노사)의 지침서...
보유 1, 대출 , 예약 0, 누적대출 0, 누적예약 0 -
알라딘[가정/생활]힘든 하루였으니까, 이완 연습 - 파김치 직장인을 위한 43가지 처방전- 박유미 (지은이), 조재희 (그림)
- 휴머니스트
- 2020-12-09
- EPUB
눈떠서 잠들 때까지 긴장하고 사는 당신에게세상에서 제일 쉬운 ‘이완 연습’을 추천합니다.바쁘다 바빠 현대사회 속 파김치 직장인들의 몸과 마음을 평화롭게 해주는 43가지 이완 연습 안내서. ‘이완 연습’은 호흡, 스트레칭, 마사지 등 5가지 요소를 활용해 몸과 마음의 긴장을 풀어주는 방법을 말한다. 개인 코칭부터 기업 강의까지 몸과 마음이 경직된 다양한 사람들을 만나온 저자가 직장인이라면 누..
보유 1, 대출 , 예약 0, 누적대출 1, 누적예약 0 -
알라딘[가정/생활]힘콩의 푸쉬업&스쿼트 100 - 탄탄한 어깨부터 초콜릿 복근까지 완성하는 최강의 맨몸운동- 유석종, 김성현 (지은이)
- 비타북스
- 2020-03-24
<b>“단순하지만 효과는 강력하다!”<BR>페이스북 40만 명이 극찬한 초간단! 효과 강력! 남자 홈트레이닝의 결정판</b><BR>집에서 쉽고 간단하게 운동하는 홈트레이닝이 각광받으면서, SNS와 유튜브 운동 채널에서 다양한 운동법이 쏟아져 나오고 있다. 그중에서 페이스북 팔로워만 40만 명, SNS 운동 콘텐츠 1위, 유튜브 누적 조회 2억 뷰에..
보유 1, 대출 , 예약 0, 누적대출 0, 누적예약 0
