전자책목록
-
알라딘[가정/생활]하루 1분 초간단 스트레칭 - 근육은 탄탄하게, 몸은 유연하게, 일상은 활기차게!
- 사와키 가즈타카 (지은이), 최말숙 (옮긴이)
- 카시오페아
- 2020-12-09
“단 두 동작이면 충분하다!”가장 짧고 확실한 신체 부위별·증상별 스트레칭“눈, 목, 어깨 등 안 아픈 곳이 없어요.”“운동하는 거라곤 숨쉬기 운동이 전부예요...
보유 1, 대출 0, 예약 0, 누적대출 5, 누적예약 0 -
알라딘[가정/생활]면역 혁명 - 이시형 박사의
- 이시형 (지은이)
- 매일경제신문사
- 2020-11-09
<b>“당신의 면역 나이는 몇 살입니까?”<BR>코로나, 운도 확률도 아닌 면역의 문제<BR>호모 헌드레드를 위한 신개념 생존의..
보유 1, 대출 0, 예약 0, 누적대출 4, 누적예약 0 -
알라딘
-
알라딘[가정/생활]내 몸에 꼭 필요한 영양소는 무엇일까?
- 정옥선 (지은이), 민예지 (그림)
- 모아북스
- 2020-03-24
평상시 우리가 섭취하는 영양소가 우리 몸에 어떤 작용을 하는지, 나아가 영양소와 건강, 영양소와 질병 간에는 어떤 상관관계가 있는지 등등 영양소와 관련된 핵심적인..
보유 1, 대출 0, 예약 0, 누적대출 2, 누적예약 0 -
알라딘[가정/생활]핏블리의 헬스 다이어트 전략집 - 운동 생리학·스포츠 영양학에 기초한 실전 트레이닝 가이드
- 핏블리(문석기) (지은이)
- 비타북스
- 2021-08-20
“근성장과 다이어트에는 지름길(추월차선)이 있다!”핏블리가 알려주는 생리학·영양학 기반 운동 전략 가이드 “왜 근육이 안 생기고, 살이 안 빠지냐고요? 영양 섭..
보유 1, 대출 0, 예약 0, 누적대출 2, 누적예약 0 -
알라딘[가정/생활]‘腸(장) 누수’가 당신을 망친다 - 소장에 구멍이?!
- 후지타 고이치로 (지은이), 임순모 (옮긴이)
- 행복에너지
- 2020-03-24
<b>장 건강이 곧 몸의 건강<BR>장 누수를 알고 예방과 치유에 힘쓰소서!</b><BR><BR> 자동차..
보유 1, 대출 0, 예약 0, 누적대출 1, 누적예약 0
-
알라딘[가정/생활]K-Health를 이끄는 슬기로운 건강검진 - 명의들이 말해주는 똑똑한 건강 관리법
- 권혜령 (지은이)
- 예미
- 2023-11-08
하나로의료재단 명의들에게 듣는다-똑똑한 건강 관리법 / 병원 활용법의료서비스의 패러다임은 ‘치료’에서 ‘예방’으로 옮겨 가고 있다. 하나로 의료재단은 우수한 시스..
보유 1, 대출 0, 예약 0, 누적대출 1, 누적예약 0 -
알라딘[가정/생활]건강 체질로 바꿔주는 음식치료법, 푸드 닥터 - 내 몸의 무너진 질서를 되찾고 무병장수로 가는 길
- 정대희 (지은이)
- 북랩
- 2020-03-24
<b>내 체질과 맞는 음식을 가려먹는 것이 무병장수의 비결!<BR>한국선천체질심리전문가협회장 정대희가 알려주는 <BR>건강한 내 ..
보유 1, 대출 0, 예약 0, 누적대출 1, 누적예약 0 -
알라딘[가정/생활]건강, 물로 만들어지고 물에 망가진다 1 - 당신은 물을 아는가
- 천멍시옹
- 북아띠
- 2020-12-09
물과 건강의 연관성이 알려지면서 물은 순식간에 이슈로 떠올랐다. 과학자는 연구만 할 것이 아니라 그 결과로 얻은 지식도 대중에게 잘 전해야 하는 사명이 있다. 그..
보유 1, 대출 0, 예약 0, 누적대출 1, 누적예약 0
-
알라딘[가정/생활]건강, 물로 만들어지고 물에 망가진다 2 - 물의 위기
- 천멍시옹
- 북아띠
- 2020-12-09
물과 건강의 연관성이 알려지면서 물은 순식간에 이슈로 떠올랐다. 과학자는 연구만 할 것이 아니라 그 결과로 얻은 지식도 대중에게 잘 전해야 하는 사명이 있다. 그..
보유 1, 대출 0, 예약 0, 누적대출 1, 누적예약 0 -
알라딘[가정/생활]그림으로 보는 만병통치 장 습관 - 평생 건강 책임지는 초간단 식습관과 운동법
- 에다 아카시 (지은이), 박세미 (옮긴이), 김남규 (감수)
- 매일경제신문사
- 2020-11-09
<b>한 권으로 소화하는 쉽고 빠른 장 교과서<BR>평생 건강 책임지는 초간단 식습관과 운동법<BR><BR>★ 대장암..
보유 1, 대출 0, 예약 0, 누적대출 1, 누적예약 0