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  • 건강, 물로 만들어지고 물에 망가진다 1 - 당신은 물을 아는가 (커버이미지)
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    [가정/생활]건강, 물로 만들어지고 물에 망가진다 1 - 당신은 물을 아는가
    • 천멍시옹
    • 북아띠
    • 2020-12-09
    • EPUB

    물과 건강의 연관성이 알려지면서 물은 순식간에 이슈로 떠올랐다. 과학자는 연구만 할 것이 아니라 그 결과로 얻은 지식도 대중에게 잘 전해야 하는 사명이 있다. 그렇게 하는 데 과학 관련 서적은 정말 좋은 방법이라 할 수 있다. 이때는 고리타분하고 평범한 내용을 구태의연하게 이야기하기보다는 새로운 연구 성과와 지식을 알기 쉬운 말로 설명하여 학술적인 문제까지도 대중에게 잘 전달해야 할 것이다..

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  • 건강, 물로 만들어지고 물에 망가진다 2 - 물의 위기 (커버이미지)
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    [가정/생활]건강, 물로 만들어지고 물에 망가진다 2 - 물의 위기
    • 천멍시옹
    • 북아띠
    • 2020-12-09
    • EPUB

    물과 건강의 연관성이 알려지면서 물은 순식간에 이슈로 떠올랐다. 과학자는 연구만 할 것이 아니라 그 결과로 얻은 지식도 대중에게 잘 전해야 하는 사명이 있다. 그렇게 하는 데 과학 관련 서적은 정말 좋은 방법이라 할 수 있다. 이때는 고리타분하고 평범한 내용을 구태의연하게 이야기하기보다는 새로운 연구 성과와 지식을 알기 쉬운 말로 설명하여 학술적인 문제까지도 대중에게 잘 전달해야 할 것이다..

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  • 경미한 자폐 아스퍼거증후군 빠른 상식 83가지 (커버이미지)
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    [가정/생활]경미한 자폐 아스퍼거증후군 빠른 상식 83가지
    • 김일구 지음
    • 유페이퍼
    • 2020-12-09
    • EPUB

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  • 그림으로 보는 만병통치 장 습관 - 평생 건강 책임지는 초간단 식습관과 운동법 (커버이미지)
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    [가정/생활]그림으로 보는 만병통치 장 습관 - 평생 건강 책임지는 초간단 식습관과 운동법
    • 에다 아카시 (지은이), 박세미 (옮긴이), 김남규 (감수)
    • 매일경제신문사
    • 2020-11-09
    • EPUB

    <b>한 권으로 소화하는 쉽고 빠른 장 교과서<BR>평생 건강 책임지는 초간단 식습관과 운동법<BR><BR>★ 대장암 최고 권위자 명의 김남규 교수 강력 추천 ★</b><BR><BR>장이 튼튼하면 만병을 이기는 몸이 된다. 이 책은 내 몸이 아픈 이유를 장의 작용과 함께 설명하고 있다. 변비·설사부터 대사 질환·암까지..

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  • 근육저승사자 양치승의 지옥 트레이닝 - 방탄근육 완성하는 초강력 트레이닝 100 (커버이미지)
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    [가정/생활]근육저승사자 양치승의 지옥 트레이닝 - 방탄근육 완성하는 초강력 트레이닝 100
    • 양치승 (지은이)
    • 비타북스
    • 2020-12-09
    • PDF

    방탄소년단 진, 성훈, 진서연 등 몸짱으로 유명한스타 전담 트레이너 양치승의‘초강력 근육 운동법 100’MBC &lt;나 혼자 산다&gt;, &lt;라디오스타&gt;와 채널A &lt;나는 몸신이다&gt; 등 다수의 방송에 출연하며 화려한 입담과 뛰어난 트레이닝 실력으로 현재, 연예인보다 더 핫한 연예인이 된 양치승의 첫 번째 운동책이 출간됐다. 방탄..

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  • 기적의 항암 식단 - 전이, 재발을 막는 건강 식단 (커버이미지)
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    [가정/생활]기적의 항암 식단 - 전이, 재발을 막는 건강 식단
    • 김훈하.김정은 지음
    • 경향BP
    • 2025-03-04
    • PDF

    유튜브 ‘김훈하의 열방상담소’ 가제안하는 전이, 재발을 막는 건강 식단항암 준비기, 항암 1~2주 차, 항암 회복기, 표준치료 후 식단까지항암 시기별 레시피 119가지 수록!항암 치료 시 식단 관리 방법 / 항암 치료 부작용 극복 식단 / 낮아진 혈액 수치 회복 식단암을 극복한 약사가 직접 체험하고 제안하는 항암 식단 가이드항암 치료를 받는 동안에는 무엇을 먹어야 할지, 어떻게 먹어야 할지에..

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  • 내 몸을 살리는 체질별 항암식품88 上 (암을 이기는 식이요식법) (커버이미지)
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    [가정/생활]내 몸을 살리는 체질별 항암식품88 上 (암을 이기는 식이요식법)
    • 김달래
    • i-경향북스
    • 2020-07-01
    • EPUB

    http://vimeo.com/79750445암은 다양한 원인에 의해 발병하지만 담배만 끊어도 발병요인이 1/3은 줄어든다는 것이 의학계의 정설이다. 그 다음 1/3이 유전적 요인과 환경적인 요인이며, 나머지 1/3은 음식으로 보고 있다. 이런 면에서 적절한 음식 섭생은 약물이나 수술과 같은 치료보다 높은 수준의 예방과 재발방지를 얻을 수 있다. 저자는 오랫동안 음식에 대해 생각해왔고, 체..

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  • 내 손으로 하는 지압 · 마사지 1 - 우선 해보자 (커버이미지)
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    [가정/생활]내 손으로 하는 지압 · 마사지 1 - 우선 해보자
    • 다니하라 카츠토시
    • 북아띠
    • 2020-12-09
    • EPUB

    이 책은 전문가들만 한다는 어려운 지압과 마사지를 초보자인 독자 자신이 그림을 보고 쉽게 따라 할 수 있도록 구성했다.증상별 지압과 마사지, 상태별 지압과 마사지, 그리고 스스로 하는 셀프 지압과 마사지 등 유용한 방법들이 많다. 열심히 공부해서 많은 도움이 되길 바란다. 동양의학이 우수하다고 평가받는 원인은 마음과 신체를 분리하지 않고 일체의 것으로서 인식하는 데 있다. 생명의 근원적인 ..

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  • 라면완전정복 - 라면에 관한 모든 이야기 (커버이미지)
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    [가정/생활]라면완전정복 - 라면에 관한 모든 이야기
    • 지영준 (지은이)
    • 북레시피
    • 2020-03-24
    • EPUB

    <b>tvN &lt;수요미식회&gt;, MBC &lt;능력자들&gt;<BR> 방송에 출연한 국내 인기 라면 블로거의 ‘라면 에세이’ <BR>대한민국 모든 라면의 맛을 담은 ‘미슐랭 가이드’ 같은 책!<BR><BR>시판 라면 다 모여라!<BR>세상의 모든 라면을 정복한다,<BR>대한민국..

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  • 마른 사람들의 실패 없는 벌크업 프로젝트 by 메루치양식장 (커버이미지)
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    [가정/생활]마른 사람들의 실패 없는 벌크업 프로젝트 by 메루치양식장
    • 이가람 (지은이)
    • 2021-11-05
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    마른 사람들의 살찌는 운동법은 따로 있다!구독자 16.5만, 조회수 1500만 유튜브 &lt;메루치양식장&gt;의건강한 근육 증량을 위한 식단과 운동 가이드식단 관리를 한다고 해서 살을 찌우고 싶은 사람들이 살을 빼려는 사람들을 따라 할 수는 없다. 근육량을 늘린다 해도 저체중인 사람들과 평균 체중인 사람들의 운동법이 같을 수는 없다. 이 책은 마른 사람들만을 위한 맞춤형 벌크..

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