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  • ''막'' 엄마가 되려는 당신에게 (커버이미지)
    웅진OPMS
    [가정/생활]''막'' 엄마가 되려는 당신에게
    • 백은하
    • 웅진지식하우스
    • 2020-07-01
    • PDF

    꽃그림 작가 백은하가 전하는 사소하지만 기운 샘솟는 육아 테라피아이는 너무나 소중해서 예뻐할 수밖에 없는 존재이지만, 엄마는 육아로 인해서 고통 받고 희생해야 해야 하는 것들도 많다. 아이는 엄마의 생활습관, 공간과 생각마저 마구 휘저어 놓고 완전히 바꿔버리는 존재이기 때문이다. 이 책은 마흔 살에 처음 엄마가 된 꽃그림 작가 백인하의 육아 일기이자 테라피이다. 저자는 처음 아기를 맞아 모든..

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  • ‘腸(장) 누수’가 당신을 망친다 - 소장에 구멍이?! (커버이미지)
    알라딘
    [가정/생활]‘腸(장) 누수’가 당신을 망친다 - 소장에 구멍이?!
    • 후지타 고이치로 (지은이), 임순모 (옮긴이)
    • 행복에너지
    • 2020-03-24
    • EPUB

    <b>장 건강이 곧 몸의 건강<BR>장 누수를 알고 예방과 치유에 힘쓰소서!</b><BR><BR> 자동차의 내연기관은 엔진이다. 그렇다면 사람의 내연기관은 무엇인가? 바로 소장과 대장 등의 소화기관이다. 사람의 에너지 효율을 세포의 포도당 산화를 근거로 따져 40퍼센트 내외로 본다고 한다. 하지만 성장 단계와 환경에 따른 최종의 에너지 ..

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  • ‘깔끔 집안’ 평생 보장하는 수납의 기술 (커버이미지)
    웅진OPMS
    [가정/생활]‘깔끔 집안’ 평생 보장하는 수납의 기술
    • 편집부
    • 조선이북
    • 2020-07-01
    • PDF

    꽃샘추위가 물러가면서 본격적인 봄맞이 집안 정리를 하게 되는 시기. 큰맘먹고 대청소와 정리정돈을 시작하지만, 문제는 며칠 만에 초기화된다는 것이다. 이럴 때는 보이는 것을 치우는 데 급급할 것이 아니라 수납에 대한 습관과 기본 룰을 바꾸는 것이 중요하다. 작심삼일 수납에서 ‘평생 깔끔’ 수납으로 갈 수 있는 수납의 기술을 모았다...

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  • (내 아이 공부 좋아하게 만드는)공부 질문 (커버이미지)
    웅진OPMS
    [가정/생활](내 아이 공부 좋아하게 만드는)공부 질문
    • 이임숙
    • 이미지박스
    • 2020-07-01
    • EPUB

    십여 년 동안 수많은 부모들에게 효과적인 대화법을 가르쳐온 아동심리치료사 이임숙 씨는 아이를 잘 키우고 싶은 부모가 좀 더 쉽고 효과적으로 사용할 수 있는 대화법, 즉 몇 마디의 말로 아이의 마음을 안정시키고 아이가 자신의 생각을 정리해서 말할 수 있도록 하는 대화법, 자신이 진정으로 원하는 것이 무엇인지, 그것을 이루기 위해 어떻게 공부해야 하는지 깨닫게 해주는 대화법에 대해 설명한 책이..

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  • (달콤한 맛 속에 숨겨진) 웰빙 밥상 보고서 : 충격적인 식탁 리포트 (커버이미지)
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    [가정/생활](달콤한 맛 속에 숨겨진) 웰빙 밥상 보고서 : 충격적인 식탁 리포트
    • 윤철경 외
    • 개미와베짱이
    • 2023-09-05
    • PDF

    이 책은 우리 식탁의 식품 첨가물과 환경 호르몬, 비타민 등에 대해 알려진 참과 거짓말, 해결법을 상세하게 소개하고 그에 대한 대안을 마련하고자 했다. 한 장 한 장 읽어내려 가다보면 우리가 대하고 있는 이 하루의 밥상이 얼마나 중요하고, 또 그를 위해서 무엇을 해야 할지를 깨닫게 될 것이다...

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  • (어린이)자신감 키우기 (커버이미지)
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    [가정/생활](어린이)자신감 키우기
    • 김현태
    • 박물관
    • 2020-07-01
    • EPUB

    소심하고 내성적인 아이들에게 꼭 필요한 인성, 자신감! 『어린이 자신감 키우기』는 자신감이 부족한 아이들에게, 자신감을 키울 수 있는 방법을 일러주는 책입니다. '자신감'이란 인성을 크게 6개의 주제로 나누어, 일상생활에서 실천할 수 있는 덕목으로 짚어주고 있습니다. 이 책의 실천 방법을 따라, 자신감을 키워 보세요~! ☞이런 점은 알아두세요! 이 세상 살아가는 데 그 무엇보다도 중요한 것은..

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  • [건강을 위한 가치있는 선택 1] 비타민, 내 몸을 살린다 (커버이미지)
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    [가정/생활][건강을 위한 가치있는 선택 1] 비타민, 내 몸을 살린다
    • 정윤상
    • 모아북스
    • 2023-09-05
    • PDF

    요즘 비타민은 우리 생활 속에서 가장 흔히 볼 수 있는 영양소다. 약국에만 가도 종류별로 다양한 비타민 영양제들을 팔고 있으며, 형태도 알약, 가루, 음료 등 다양하다. 또한 슈퍼마켓에서도 간단히 마시는 음료수, 사탕과자, 껌에 이르기까지 비타민이 포함된 제품들이 꾸준히 인기를 얻고 있다. 이처럼 흔하게 마주치다 보니 아직도 많은 이들이 비타민을 단순히 새콤달콤한 맛의 영양제 정도로만 생각..

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  • [건강을 위한 가치있는 선택 10] 천연화장품, 내 몸을 살린다 (커버이미지)
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    [가정/생활][건강을 위한 가치있는 선택 10] 천연화장품, 내 몸을 살린다
    • 임성은
    • 모아북스
    • 2023-09-05
    • PDF

    천연화장품으로 만나는 자연친화적 삶누구나 화장을 통해 타고난 것보다 아름다워질 수 있다는 인식이 커지고, 화장이 여성의 필수적 조건으로 여겨지는 사회적 분위기가 조성되고, 물질적 풍요로 인한 치장의 욕구들이 증가하면서, 이제는 현대 여성의 대부분이 일상적으로 화장을 즐긴다. 또한 화장하는 연령대와 성별도 확대돼서 성인 여성들뿐만 아니라 초등학생과 중ㆍ고등학생들을 위한 주니어용 화장품이 등장..

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  • [건강을 위한 가치있는 선택 11] 아미노산, 내 몸을 살린다 (커버이미지)
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    [가정/생활][건강을 위한 가치있는 선택 11] 아미노산, 내 몸을 살린다
    • 김지혜
    • 모아북스
    • 2023-09-05
    • PDF

    현대의학과 아미노산의 비밀현대의학은 사람의 몸을 부분부분으로 나눠서 본다. 그래서 병이 나면 그 원인을 폭넓게 찾기보다는 한 부분만 치료한다. 물론 그런 치료법이 도움이 되지 않는다는 것은 아니다. 다만 사람의 몸은 단순한 세포 덩어리, 작동법이 딱딱 정해진 기계가 아닌 만큼 한 부분만 치료해서 고혈압, 당뇨, 암 등의 완치를 기대할 수 없다.우리 몸은 태어날 때부터 제각각의 면역력과 건강을..

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  • [건강을 위한 가치있는 선택 12] 오가피, 내 몸을 살린다 (커버이미지)
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    [가정/생활][건강을 위한 가치있는 선택 12] 오가피, 내 몸을 살린다
    • 김진용
    • 모아북스
    • 2023-09-05
    • PDF

    현대의학에서는 오가피를 어떻게 보고 있을까?브레크만 박사를 비롯한 구 소련 연구원들이 성분 함량 분석과 임상실험을 거쳐 1968년 발표한 보고서에 따르면 오가피는 생체기관의 기능을 증대시켜주고 동맥 혈압을 정상화시켜주며 혈당치를 감소시키는 작용을 한다고 한다. 또한 1982년 독일 뮌헨대학의 와그너 박사 팀은 중국산, 러시아산, 한국산 오가피를 분석한 결과 한국산 토종에서 주요 물질인 에로테..

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