전자책목록
-
알라딘[인문]그러니까 고개 들어 - 지치고 상처받은 삶에 전하는 위로와 격려- 서준호 (지은이), 이올림 (그림)
- 테크빌교육(즐거운학교)
- 2020-03-24
- EPUB
<b>원치 않게 누군가에게 상처받은 것처럼 </b><BR>사람에게 받은 상처는 사람에게 치유받는다. 상처를 주는 대상도 사람이고 그 상처를 녹이고 다독이는 것도 사람이다. 원치 않게 누군가에게 상처를 받은 것처럼 나 또한 누군가에게 상처를 준다. 이 책의 저자 또한 그의 업이자 일터인 학교에서, 그리고 가정에서, 사회에서 상처를 받는다. 상처는 개인의 노력으..
보유 1, 대출 , 예약 0, 누적대출 0, 누적예약 0 -
알라딘[인문]나, 지금 이대로 괜찮은 사람 - 건강한 자존감을 위한 자기 자비 연습- 박진영 (지은이)
- 호우
- 2020-03-24
- EPUB
<b>“나에게 엄격했던 나에서 따뜻한 지지를 보내는 나로!”<BR>-나 자신을 위해 불필요한 불행을 없애는 기술 </b><BR><BR>우리는 힘든 마음을 벗어나기 위해서는 자존감을 챙겨야 한다는 사실을 잘 알고 있다. 그래서인지 온라인 커뮤니티에는 취직 시험에 계속 떨어져서 속이 상하거나 연인과 헤어져 자신에 대해 긍정적인 마음을 갖기 힘..
보유 1, 대출 , 예약 0, 누적대출 0, 누적예약 0 -
알라딘[인문]나는 뻔뻔하게 살기로 했다 - 더 이상 괜찮은 척 하지 않겠다. 심리학으로 배우는 자존감을 위한 21가지 연습- 데이비드 시버리 (지은이), 김정한 (옮긴이)
- 홍익출판사
- 2020-03-24
- EPUB
<b>사랑받고 싶어서 웃는 척, 미움 받기 싫어서 친절한 척<BR><BR>더 이상 괜찮은 척하지 않기로 했다. 당당하게, 나 답게 살겠다!<BR><BR>내 삶을 스스로 책임진다는 것, <BR>심리학 대가가 가르쳐주는 21가지 자존감 연습 </b><BR><BR>사람은 내가 존중받는다는 느낌을 위해 ..
보유 1, 대출 , 예약 0, 누적대출 0, 누적예약 0 -
알라딘[인문]나는 오늘도 가면을 쓰고 산다 - 진짜 내 마음이 원하는 삶을 살기 위한 심리코칭- 김미숙 (지은이)
- 대림북스
- 2020-03-24
- EPUB
<b>“보이는 나는 진짜 내가 맞을까?”<BR>자신의 진짜 마음을 숨긴 채, 마음가면을 쓴 당신을 위한 심리코칭</b><BR><BR>우리는 사람들의 겉모습이 아닌 본심을 아는 것이 어렵다고들 말한다. 또한, 타인의 감춰진 진짜 마음을 궁금해 하곤 한다. 하지만 정작 자신의 진짜 마음을 제대로 살펴보는 일은 시도조차 하지 않는 경우가 많다...
보유 1, 대출 , 예약 0, 누적대출 0, 누적예약 0 -
알라딘[인문]나는 왜 남들 앞에만 서면 떨릴까 - 정신과 의사 윤닥의 발표불안.무대공포증 실전 가이드- 윤닥 (지은이)
- 올림
- 2020-03-24
- EPUB
<b>발휘할 수 없는 능력은 능력이 아니다</b><BR>우리는 이제 성적이나 자격증 같은 스펙 못지않게 ‘발표 능력’이 중요한 시대를 살고 있다. 아무리 뛰어난 능력을 가지고 있더라도, 남들 앞에서 선보이지 못하면 인정받을 기회조차 갖지 못하는 것이 현실이다. 발표를 잘하기 위해 책을 읽기도 하고 웅변 학원이나 스피치 학원을 찾기도 하지만, 자신의 불안의 근원..
보유 1, 대출 , 예약 0, 누적대출 0, 누적예약 0 -
알라딘[인문]나는 왜 자꾸 바보짓을 할까? - '생각의 사각지대'를 벗어나는 10가지 실천 심리학- 매들린 L. 반 헤케 (지은이), 임옥희 (옮긴이)
- 다산초당(다산북스)
- 2020-03-24
- EPUB
<b>나이, 성별, 학력에 관계없이 <BR>“누구에게나 맹점은 있다!”<BR>인간이 저지르는 오류를 유쾌하게 탐험한 책!</b><BR>“왜 똑똑한 사람들도 바보같이 생각하고 어처구니없는 행동을 반복하는 것일까?” 이러한 의문을 품고 그 원인을 집요하게 파고들며 추적해나간 임상심리학자 매들린 반 헤케는 자동차의 사이드미러로 보지 못하는 사..
보유 1, 대출 , 예약 0, 누적대출 0, 누적예약 0 -
알라딘[인문]나는 초민감자입니다 - 지나친 공감 능력 때문에 힘든 사람을 위한 심리치료실- 주디스 올로프 (지은이), 최지원 (옮긴이)
- 라이팅하우스
- 2020-03-24
- EPUB
<b>HSP, 초식남녀, 유리멘탈, 초민감자……<BR>냉혹한 세상에 등껍질 없이 태어난 민달팽이를 위한 정신과 의사의 생존 가이드<BR>‘에너지 뱀파이어’ 개념의 창시자이자, 전미 베스트셀러 저자 ‘주디스 올로프’의 최신작! </B><BR><BR>자극의 임계점이 낮고, 혼자 있는 시간이 필요하며, 빛과 소리, 냄새에 예민한 데..
보유 1, 대출 , 예약 0, 누적대출 0, 누적예약 0 -
알라딘[인문]나도 나를 모르겠다 - 착한 척 아무렇지 않은 척하다 보니- 권수영 (지은이)
- 레드박스
- 2020-03-24
- EPUB
<b>남의 눈으로 살다 잃어버린 나, 어떻게 되찾을까? <BR>내 안의 자기를 지키기 위한 영혼사용설명서 <BR><BR>내가 아는 나, 평가받는 나, 되고 싶은 나…<BR>진짜 나는 어디쯤에 있을까?</b><BR>오늘도 사람 좋은 웃음을 지어 보였다. 매끄러운 인간관계를 위해서라면 그런 것쯤은 일도 아니다. 웬만한 일..
보유 1, 대출 , 예약 0, 누적대출 0, 누적예약 0 -
알라딘[인문]나도 아직 나를 모른다 - 뇌과학과 임상심리학이 부서진 마음에게 전하는 말- 허지원 (지은이)
- 홍익출판사
- 2020-03-24
- EPUB
<b>“당신은, 당신이 알고 있는 그런 사람이 아닙니다.”<BR>뇌과학과 임상심리학의 손길로 마음의 그늘을 보듬다<BR>-뇌의 언어와 마음의 언어로 당신의 부서진 마음을 읽는다!</b><BR><BR>열심히 일해도 인정받지 못해 자존감이 낮은 사람, 자존감은 높아도 지나친 자기과시로 인간관계가 엉망인 사람, 자기 삶의 의미를 생..
보유 1, 대출 , 예약 0, 누적대출 0, 누적예약 0 -
알라딘[인문]나를 사랑하는 일에 서툰 당신에게 - 내 안의 부정적인 감정과 이별하는 28가지 심리 상담- 마음달 (지은이)
- 북라이프
- 2020-03-24
- EPUB
<b>“나만 왜 이렇게 인생이 어려울까?”<BR>14년 차 심리상담가이자 브런치 인기작가 마음달의<BR>삶이 서툰 어른을 위한 두 번째 마음 성장 프로젝트<BR><BR>타인에게는 한없이 관대하지만 나에게만은 엄격한<BR>마음속 기울기를 바로잡아줄 당신만의 심리 상담소</b><BR>‘이.생.망’. 언젠가부터 ..
보유 1, 대출 , 예약 0, 누적대출 0, 누적예약 0
