• 스티븐 왕겐
• 끌레마
• 2020-07-01
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식단이 서구화됨에 따라 주식인 밥보다 빵, 파스타, 피자, 라면 등 밀가루로 만든 음식을 더 즐겨 먹게 된 우리나라 사람들에게 큰 충격을 안겨줄 책이 출간되었다. 지금까지 우리가 몰랐던 밀가루에 관한 불편한 진실을 알려주고, 글루텐 질환의 심각성, 밀가루를 끊고 건강한 삶을 살 수 있는 방법을 알려준다. 국내 최초로 밀가루의 위험성을 알리고 밀가루의 주성분인 글루텐 관련 질환을 다룬다는 점..

• 임성은
• 모아북스
• 2020-07-01
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현대인이 반드시 숙지해야 할 효소 건강법을 제시하는 『효소 건강법』. 이 책은 효소의 기능과 효능, 효소가 미치는 다양한 만성병들에 대한 임상 결과, 효소를 통해 질병을 치유한 이들의 생생한 사례를 들려주고 있다. 영양치유에 관해 다양한 강의와 카운슬러로 활동하였던 저자의 학술적 소산으로, 질병을 완쾌하고 새로운 건강을 만들어갈 수 있다는 가능성으로서의 효소의 기능을 강조한다...

• 김동제
• upaper
• 2020-07-01
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well-being 의 시대를 지나 healing의 시대를 맞이하여 다양한 종류의 병에 대한 근원적인 원인과 치유법을 통하여 病(병)없는 生老死(생노사)의 自然法(자연법)에 입각한 건강사회구현을 위하여 좀더상세한 14경락의 서술. 오장의 치유점. 평생건강을 위한 지압및 마사지를 그림을 통하여 누구나 쉽게 실천할 수 있도록 편집되어 건강을 유지 증진할 뿐 아니라 치유하는데 도움이 되도록 서술..

• 호암다도회 보이차연구소
• 도서출판 글나루
• 2020-07-01
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오늘날 보이차에 대한 관심이 날로 높아지고 있는데 비해 일반인들은 보이차에 관한 정확하고 유익한 정보를 얻기가 쉽지 않은 것이 현실입니다. 이 책은 보이차에 대해 개괄적으로 이해할 수 있는 책입니다...

• 이강언
• 루시북스
• 2020-07-01
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몸과 마음을 회복하는 하루 15분의 기술 마음 ? 의식 ? 호흡 ? 신체가 조화를 이루는 명상 전문가 이강언의 행복 매뉴얼 『삶으로 명상을 가져오는 법』. 하루에 15분씩, 총 21일에 걸쳐 행복 자극을 주면서 행복한 사람으로 바뀔 수 있는 ‘명상법’을 소개한 책이다. 전문적인 수행자가 아니어도 생활 속에서 쉽게 실천할 수 있는 명상법과 호흡법, 그리고 건강한 삶을 위한 운동법과 식이요법이 ..

• 캐롤 하트
• 미다스북스
• 2020-07-01
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불안과 우울을 치료하는 호르몬 '세로토닌'의 비밀! 행복을 좌우한다고 알려진 호르몬 '세로토닌'의 실체와 비밀『세로토닌의 비밀』. 비만, 우울증, 불면, 편집증, 자살, 각종 중독 등 21세기를 살아가는 현대인들은 정신적, 육체적으로 많은 질병과 싸우고 있다. 이 책은 이러한 현대병의 징후들과 증상들에 대한 해답을 신경물질의 하나인 '세로토닌'에서 찾는다. 인체 내 신경물질이자 화학물질인 ..

• 배재국
• 코스모스북
• 2020-07-01
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셀프힐링 - 관조를 통한 마음과 영혼의 치유우리 몸이 아픈 것은 건강을 지켜주기 위한 생명의 친절한 배려라고 할 수 있다. 이것은 우리의 육체뿐만 아니라 우리 마음속에서도 똑같이 작용하고 있다. 그런데, 사람들은 자신의 몸의 아픔은 그런대로 신경 써서 치료하고 처방하지만, 자신의 마음의 고통에 대해서는 그냥 괴로워만 할 뿐 그 원인을 찾아서 치료할 생각은 거의 하지 않는다는 사실이다. 이 ..

• 송은주
• 끌레마
• 2020-07-01
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톱스타들의 비밀스럽고 놀라운 스타일 시크릿을 밝힌다!의 연예ㆍ패션 전문 기자 송은주가 자신에게 가장 잘 어울리는 스타일을 찾아내 패셔니스타 자리에 오른 스타들의 세련된 감각을 분석했다. 송혜교의 미니 드레스 룩, 김아중의 레이디라이크 룩, 신민아의 록 시크 룩, 서인영의 클럽 룩, 한지혜의 프렌치 시크 룩, 황정음의 러블리 룩, 이연희의 드레스 룩, 그리고 소녀시대의 각선미 룩 등 각각의 ..

• 오상덕
• 중앙생활사
• 2020-07-01
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『스트레스 해소를 위한 스트레칭』은 컬러사진을 곁들여 알기 쉽게 알려주는 스트레스 해소법이다. 다양한 스트레스 치유 방법, 호흡 운동, 이완 운동, 해소 식품, 마사지를 소개하며, 스트레스로 인한 두통, 불면증, 근육통, 생리불순 등 각종 질병 대처법을 담았다. 또한 어린이, 학생, 직장인, 운동선수, 여성, 주부, 임산부, 노인에게 알맞은 맞춤형 스트레칭을 소개하였으며, 어디서든 할 수 있..

• 한덕룡
• 모아북스
• 2020-07-01
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지난 2002년 미국의 뉴욕 타임스에서 발표한 「세계 10대 건강식품」을 아는가? 토마토, 마늘, 녹차, 시금치, 적포도주, 견과류, 브로콜리, 귀리, 연어, 블루베리 등이 이 목록에 들어갔는데, 여기에는 공통점이 하나 있다. 각종 비타민과 미네랄 등의 항산화 성분이 다량 함유되어 있다는 점이다. 이처럼 항산화는 노화방지와 생명연장에 빼놓을 수 없는 중요 식품이며, 그중에서도 블루베리의 일..