• 캐린 홀 (지은이), 신솔잎 (옮긴이)
• 빌리버튼
• 2020-05-18
• EPUB

<b>30년 경력의 임상심리사가 말하는 감정에 압도당하지 않는 8가지 방법<BR>삶에서 불필요한 감정기복으로 힘들어하는 이들을 위한 책</b><BR><BR>남들보다 민감하다는 것은 삶의 선물이기도 하고, 또 때론 짐이 되기도 한다. 민감한 사람들이 갖기 마련인 타인에 대한 높은 공감력과 깊은 유대감, 강렬한 기쁨, 뛰어난 직관과 창의력 ..

• 크리스 코트먼, 해롤드 시니츠키, 로리-앤 오코너 (지은이), 곽성혜 (옮긴이)
• 유노북스
• 2020-05-18
• EPUB

<b>“불안한 나에게 심리학이 답하다”<BR>심리 치료 10만 시간에서 발견한 ‘불안의 힘’</b><BR><BR>‘난 절대로 할 수 없어. 머리도 나쁘고, 능력도 없잖아.’ ‘날 좋아하는 사람은 없을 거야. 착하지도 않고 매력도 없으니까.’ 불안은 끊임없이 속삭인다. 원한다면 이대로 살아도 괜찮다. 하지만 인식을 조금만 바꾸면 불안은 당..

• 이병욱 (지은이)
• 소울메이트
• 2020-03-24
• EPUB

<b>프로이트가 알려준 진정한 자기 이해의 길 </b><BR><BR>마음의 상처는 저절로 아물지 않으며, 단순한 위로나 암시만으로는 극복하기가 어렵다. 막상 도움이 필요할 때 누구 하나 도움이 되지 않을 때가 허다하다. 마음의 병은 그만큼 해소할 방도가 없어 난감하다. 해소하기 어려운 마음의 고통은 이 세상에는 너무도 많이 널려 있으며, 별다른 특..

• 프레드릭 울버튼, 수잔 샤피로 (지은이), 이자영 (옮긴이)
• 소울메이트
• 2020-03-24
• EPUB

<b>중독으로부터 회복에 이르는 길 </b><BR>건전한 습관은 우리의 삶을 풍성하게 만들어주기도 하지만, 잘못된 습관은 우리를 고통 속으로 밀어 넣기도 한다. 저자들은 이러한 잘못된 습관을 중독이라고 부르는데, 우리는 마약이나 술, 담배뿐만 아니라 쇼핑, 스마트폰, 온라인게임, 운동, 일, 성형, 종교, 인간관계 등 일상에서 흔히 즐겨하는 활동에도 중독될 수..

• 리사 펠드먼 배럿 (지은이), 최호영 (옮긴이)
• 생각연구소
• 2020-03-24
• EPUB

<b>“왜 나의 슬픔은 당신의 슬픔과 다른 것일까?”<BR>심리학과 인지과학 분야의 세계적 석학이 전하는<BR>지금껏 당신이 몰랐던 감정에 관한 새로운 사실들</b><BR>감정은 보편적인 것이며, 인간은 이성에 의해 통제받아야 하는 감정에 휘둘리기만 하는 존재일까? 심리학과 인지과학 분야의 세계적 석학 리사 펠드먼 배럿은 심리학의 패러다..

• 김태형 (지은이)
• 세창출판사(세창미디어)
• 2020-03-24
• EPUB

사람마다 차이는 있겠지만 심리학이란 학문을 대표하는 거장들로 프로이트, 칼 융, 에리히 프롬, 매슬로를 지목하는 데 반대할 사람은 그다지 많지 않을 것이다. 그들의 이론을 올바르게 이해하고 연구하는 가장 좋은 방법은 그들이 직접 저술한 저작을 읽는 것이라고 할 수 있다. 하지만 유감스럽게도 그들의 저작은 일반인들이 읽어내기에는 다소 난해하기 때문에 상당수의 사람들은 그들의 이론을 피상적인, ..

• 하지현 (지은이)
• 인플루엔셜(주)
• 2020-03-24
• EPUB

<b>고민만 하며 살기에 인생은 짧다!<BR>복잡한 일상을 간결하게 만드는 효율적인 뇌와 마음 사용법<BR><BR>정신과 의사 하지현이<BR>25년간 환자들의 고민을 들어오며 깨달은 <BR>꼭 필요한 고민에 집중하는 법<BR><BR>“정말이지, 삶이 복잡할수록 고민은 심플해져야 한다.”<BR> ..

• 바바라 페어팔 저/서유리 역
• 동양북스(동양문고)
• 2020-03-24
• EPUB

내가 머무는 공간이 나의 인생을 결정한다사무실 벽을 유리로 교체했더니 직원 간의 커뮤니케이션이 잘됐다, 아이 방 벽지를 파란색으로 바꾸었더니 성적이 올랐다, 집 안 조명을 노란색으로 바꾸었더니 가족의 분위기가 화목해졌다, 과연 정말 그럴까?최근 집이나 자신이 머무는 공간에 대한 관심이 부쩍 높아지고 있다. 타인과 함께 시간을 보내며 에너지를 소비하기보다 혼자 시간을 보내려는 1인 가구가 증가..

• 조주상 (지은이)
• 도서출판 새얀
• 2020-03-24
• EPUB

시험과 입시를 앞둔 학생, 각종 취직 시험을 앞둔 취준생, 프레젠테이션과 보고를 앞둔 직장인들의 영원한 숙제가 있다. 바로 기억력과의 싸움이다. 큰맘 먹고 열심히 머릿속에 넣어 보지만 막상 시험지 앞에 앉거나 사람들 앞에 서면 머릿속이 하얘지기 십상이다. 이런 우리에게 아래와 같은 청천벽력의 한마디를 던지는 사람이 있다.<BR><BR>“기억하지 마라!” <BR&g..

• 아사쿠라 마유미, 노부타 사요코 (지은이), 김윤경 (옮긴이)
• 북라이프
• 2020-03-24
• EPUB

<b>“여자의 진정한 자유는<BR>엄마와의 적정 거리를 두는 데서 시작된다!”<BR><BR>완벽히 이기적으로 살 것, 착한 딸에게 주는 일곱 가지 메시지<BR>엄마는 당신의 인생을 대신 살아주지 않는다! </b><BR>최근 한국 사회의 가장 큰 화두는 페미니즘이었다. 여성들은 다른 이의 목소리를 빌리지 않고 자신의..