• 김현표
• 모아북스
• 2020-07-01
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전 세계 의학계에서 관심이 집중되고 있는 웃음치료의 효과와 비밀『웃음치료, 내 몸을 살린다』. 현대인들이 겪는 질병 원인들 중에 적지 않은 부분이 스트레스라는 점을 볼 때, 건강한 웃음은 우리 몸의 질병을 예방할 뿐 아니라 화목하고 즐겁고 건강한 삶을 이끌어가는 데 적지 않은 도움이 된다. 이 책에서는 웃음이 가진 놀라운 치유력을 밝히는 것을 시작으로 건강한 삶을 위한 웃음장수법, 내 몸을 ..

• 박진하
• 여래
• 2020-07-01
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직장을 다니다가 요가에 입문하여 현재는 요가명상교육센터를 설립하고 전문 프로그램을 진행하고 있는 저자가 요가의 수련법에 대해서 자세히 써 놓은 책이다. 1부에서는 직장 생활과 요가의 관계를 설명하고 있으며, 2부에서는 요가 아사나 체위의 효과, 수련 방법과 구체적인 체위를 제시한다. 3부에서는 요가와 호흡 수련의 관계와 호흡 수련법에 대해서 말하고, 4부에서의 저자의 50일 단식 수행 경험을..

• 정윤
• 체크무늬남방
• 2020-06-29
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우리는 많은 유혹들에 노출되며 살아간다. 게임 인터넷 술 담배 등 한 번 중독이 되면 벗어나기 어렵기 마련이다. 그렇다면 중독에서 빠져나오기가 어려운 이유는 무엇일까? 중독임을 머릿속으로는 인지하고 있는 상태이고 벗어나고 싶지만 중독으로 인해 이런 상태를 오래 지속하게 되고 편하고 익숙해졌기 때문에 벗어나기가 어려운 것이다. 중독에서 빨리 벗어날수록 자신의 시간을 되찾을 수 있다. 중독에서 ..

• 홍아미
• 아미가
• 2022-01-05
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좋은 건 좋은 거다. 힘든 운동도 필요 없고, 체중감량은 기본이고, 비교적 짧은 기간에 효과를 볼 수 있다. 단순히 살만 빼주는 데서 끝나는 게 아니다. 건강한 식습관까지 찾아주고, 자동으로 몸이 가벼워지니 일석삼조라 할 수 있겠다.사람들이 단식을 하는 이유는 참으로 다양했다. 젊은 여성들은 대부분 다이어트를 목적으로 열흘씩, 2주씩 과도한 계획을 세우는데 이들의 관심사는 당연히 체중 감량이..

• 성낙봉
• 여래
• 2020-07-01
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한국요가연수원 요가지도자 및 쿤달리니 요가 과정을 수료하고, 원고아디지털 대학 요가명상학과를 졸업하였다. 인도 바나라스 힌두대학에서 국제요가지도자 자격증을 취득하고, 이류르 베다 및 판차카르마 과정을 수료하였으며, 티벳 대학의 티벳 명상과정을 수료하였다. 정통사암오행침구학회 정회원이며, 수치침사이다. (주)쌍용자동차 재활교욱 지도강사를 하고, 현재 한국요가연수원 평택수련원 원장이며, 대한상업..

• 김동석
• 상상출판
• 2020-07-01
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명문한의원 김동석 원장은 KBC 광주방송 의 ‘음식이 보약이다’와 에 출연하여 시청자들에게 친근하게 다가선 바 있다. 그는 기존의 천편일률적이고 의사 중심적인 암치료에 회의를 갖던 중, 동료 한의사의 죽음을 계기로 자연치유에 대한 신념을 확고히 하였다. 김 원장이 암에 대한 여러 책과 인산의학 그리고 한의학에서 말하는 암치료법에 대해 연구하여 내린 결론은 하나였다. 말기 암환자에게 항암치료..

• 김선태
• 디지털문학
• 2020-07-01
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정년퇴임을 하면서 남은 시간을 다른 사람들을 위해 봉사하는 삶을 계획한 나는 그 동안 여러 곳에서 자원봉사활동을 해왔다. 국립민속박물관 서대문자연사박물관 문화재 보호재단 서대문 문화원 인왕상 지킴이 활동 홍제3동 주민센터의 어린이논술지도 등등으로 약 1000시간의 봉사활동을 해오면거 겪은 일들..

• 북타임
• 북타임
• 2020-07-01
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우리 몸은 비밀과 수수께끼가 가득한 신비의 나라 인체의 온갖 비밀들을 한 권에 모두 담았다! 왜 감기에 걸리면 열이 날까?, 무엇 때문에 눈썹이 있을까? 크게 웃다보면 눈물도 나고 온몸의 힘이 빠지는 것은 왜일까?, 하품은 왜 나올까?, 매운 것을 먹으면 땀이 나는 이유는 뭘까?, 다리를 꼬고 앉으면 왜 편한가?, 머리와 얼굴의 경계선은 어디일까? 피부결은 무엇에 의해 결정될까? 대머리의 ..

• 후나세 슌스케 (지은이), 오시연 (옮긴이)
• 보누스
• 2020-08-05
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<b>절반만 먹으면 젊음을 되찾는다</b><BR><b>진수성찬은 최악의 식사</b><BR><BR>우리 몸은 왜 늙을까? 나이가 들면 비정상적 단백질인 ‘노화 단백질’이 증가하기 때문이다. 이 단백질이 축적될수록 노인성 반점이 늘어나고, 알츠하이머병이나 백내장 등 다양한 질환이 발생한다. 노화 단백질이 노화를 앞당기고 ..

• 이시무라 도모미 (지은이), 강수연 (옮긴이)
• 비타북스
• 2020-03-24
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뉴욕의 유명 인사들 사이에서 입소문을 타면서 화제가 된 최강의 다이어트<BR>일본 전역을 ‘제로 트레이닝’ 열풍으로 만든 운동! 드디어 한국에 상륙!<BR><BR>일본 아마존 종합 베스트셀러 1위<BR>일본 판매 100만 부 돌파<BR>한 달에 10만 부씩 팔린 바로 그 책!<BR><BR>일본 아마존 종합 베스트셀러 ..